Connect with us

LA ALIMENTACIÓN BASADA EN PLANTAS

Columnistas

LA ALIMENTACIÓN BASADA EN PLANTAS

Por Beatriz García Flandes
Especialista en Nutrición Vegetariana

Una alimentación basada en plantas consiste en consumir alimentos de origen vegetal y excluir o limitar los de origen animal. Por supuesto que no sólo comerás lechugas pues existen platillos deliciosos preparados a base de granos integrales, leguminosas, nueces, semillas, frutas y verduras.

Quizá has notado que hoy en día mucha gente se siente atraída por este tipo de alimentación y aunque muchos creen que es una cuestión de moda, lo que en realidad está de moda es la salud y qué mejor que sean hábitos que contribuyan al bienestar.

Enfermedades y padecimientos se pueden eliminar por medio de este tipo de alimentación. Las plantas cuentan con todos los nutrientes que necesitamos y nos llenan de vitalidad. Puedes comenzar a experimentar los beneficios tan solo eliminando productos de origen animal 2 ó 3 veces por semana.

Existen muchas razones por las cuales la gente decide llevarlo a cabo pero las tres principales son: mejorar la salud, preservar la ecología del planeta y compasión hacia los animales. En realidad cualquier razón es maravillosa, lo importante es comenzar y disfrutarlo.

Comentarios

Comentarios

Continue Reading
You may also like...
Click para Comentar

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Más de Columnistas

  • Columnistas

    COMISIONES BANCARIAS

    By

    Ricardo Monreal tiene lista una iniciativa que busca eliminar una serie de cobros, entre ellos las...

  • Columnistas

    INGENIERÍA ESTRUCTURAL

    By

    La obra de ingeniería más grande de los últimos años está a punto de inaugurarse en...

  • Columnistas

    MÁS SOBRE LA CARAVANA

    By

    A medida que una caravana ampliamente anunciada de miles de migrantes se abre camino a través...

  • Columnistas

    CARAVANA DE MIGRANTES

    By

    A unas horas de su llegada a México, la caravana de migrantes centroamericanos enfrenta ya dos...

  • Columnistas

    REAL POLITIK

    By

    Por Pepe Orozco Contreras   *MISS ESPAÑA  y LOS DERECHOS HUMANOS DE CUARTA GENERACIÓN. A un...

  • Columnistas

    LA LUZ NO SUBIRÁ…

    By

    Derivado de las mesas de trabajo entre autoridades y organismos empresariales, se determinó que para los...

  • Columnistas

    CERCANA LA CONSULTA POR EL AEROPUERTO

    By

    El futuro secretario de Comunicaciones y Transportes, Javier Jiménez Espriú, anticipó que la semana próxima quedará...

  • Columnistas

    GASTOS DE DIPUTADOS

    By

    En los primeros seis meses del año, la Cámara de Diputados gastó 2 mil 441.6 millones...

  • Columnistas

    R E A L PO L I T I K

    By

    Por Pepe Orozco Contreras PROMETER NO EMPOBRECE, DAR ES LO QUE ANIQUILA   Contrario a lo...

  • Columnistas

    RECORTE AL SUELDO

    By

    El Pleno de la Cámara de Diputados aprobó con 433 votos a favor, 9 en contra...

Lo mas visto

Galeria

DEPORTISTAS ESPECIALES – GALERIA

By 6 diciembre, 2018
Enter ad code here
To Top
A %d blogueros les gusta esto: