Por Antonio Gutiérrez

Siguen creciendo las actividades que generan mejor funcionamiento cardiovascular y aumentan la calidad de vida, tales como el ya tradicional paseo nocturno ciclista.

Cosade (Convivencia, salud y deporte) que en Moroleón inició hace algún tiempo y cada lunes, y días acordados, es cada día mayor el número de personas que se suman a esta tan agradable recreación. Asimismo en Uriangato cada lunes se reúnen para llevar a cabo la rodada entre amigos, misma que no requiere un estatus social ni aditamentos especiales, tan sólo ánimos de convivir en nuestro entorno y de manera alegre pasear, a veces entre familia. Muy recomendable!!

Por otra parte, en colonias como las Peñitas, Plan de Ayala, los Girasoles, entre otras, han construido canchas de fútbol especialmente para la práctica del deporte del soccer siete, haciendo que también haya un aumento de jóvenes que juntan sus equipos y buscan la sana competencia. Todo esto, imagine usted, si por cada hogar hubiera por lo menos una bicicleta y un balón y dos personas que los emplearan tres veces a la semana, cuán grande sería la actividad que se haría en cada hogar. Y si a todo esto sumamos la actividad del zumba o spinning, que también ha logrado gran auge, el resultado sería menos obesidad y menos diabetes, enfermedades que por el sedentarismo se han acrecentado en nuestro país.

La recomendación es que usted mism@ experimente y compruebe los resultados.
Hasta la vista. Chaito, bye.