Por qué el dolor en la región pélvica y la necesidad urgente de orinar no indican necesariamente una infección urinaria

Según Buzzfeed.com, Breanne Rodgers -que compartió su calvario en el servicio de alojamiento de vídeos- se sentía como «una constante infección urinaria», a pesar de «no tener ninguna razón (que se le ocurriera) para tener una ITU. Por ello, a pesar de tomar zumo de arándanos y de los antibióticos recetados, no encontró alivio y su estado se deterioró aún más.

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Sólo después de varias rondas de diagnósticos erróneos se le diagnosticó con exactitud una enfermedad a menudo descartada llamada cistitis intersticial o síndrome de vejiga dolorosa, añade el informe.

Esto es lo que hay que saber sobre la enfermedad

Es una enfermedad crónica que provoca presión en la vejigaLa presión de la vejiga, las punzadas en la vejiga y el dolor pélvico, según explicó Neha Pathaniya, dietista jefe de Paras Hospitals, Gurugram. indianexpress.com. «El dolor puede ir de leve a grave. Además, reduce la capacidad de la vejiga, disminuye la calidad de vida y crea problemas sexuales y un dolor crónico que provoca la interrupción del sueño debido al estrés emocional y la depresión», añadió.

Según MayoClinic.org, la cistitis intersticial, con mayor frecuencia, afecta a las mujeres y puede tener un impacto duradero en la calidad de vida. «Aunque no hay cura, los medicamentos y otras terapias pueden ofrecer alivio», se lee.

Los signos y síntomas de la cistitis intersticial, según MayoClinic.org, son

*Dolor en la pelvis o entre la vagina y el ano en las mujeres
*Dolor entre el escroto y el ano (perineo) en los hombres
*Dolor pélvico crónico
*Una necesidad persistente y urgente de orinar
*Una micción frecuente, a menudo de pequeñas cantidades, durante el día y la noche (hasta 60 veces al día)
*Dolor o molestia mientras la vejiga se llena y alivio después de orinar
*Dolor durante las relaciones sexuales

Es importante consultar a los expertos lo antes posible (Fuente: Freepik)

¿Cuál es la diferencia entre la ITU y el síndrome de vejiga dolorosa?

Aunque los signos y síntomas de la cistitis intersticial pueden parecerse a los de una infección crónica del tracto urinario, por lo general no hay infección, dijo Pathaniya. «Sin embargo, los síntomas pueden empeorar si una persona con cistitis intersticial contrae una infección del tracto urinario», dijo Pathaniya.

Los hombres también están en riesgo

«En el caso de los hombres, los signos y síntomas suelen incluir la inflamación de la glándula prostática (prostatitis). Estas afecciones se diagnostican a partir de los 30 años y suelen estar asociadas a otros trastornos de dolor crónico, como el síndrome del intestino irritable o la fibromialgia. Viene acompañada de una serie de complicaciones, como la reducción de la capacidad de la vejiga, la disminución de la calidad de vida, los problemas de intimidad sexual y los problemas emocionales», señala Pathaniya.

¿Qué se puede hacer?

«La cistitis intersticial mezcla las señales de su cuerpo para pasar orina. No hay cura para esto, pero los medicamentos y las terapias pueden ser una ayuda», mencionó Pathaniya.

Según Pathaniya, lo mejor es acudir a los servicios sanitarios si uno «experimenta cualquier molestia al orinar y si hay urgencia urinaria o dolor crónico en la vejiga».

Algunas personas con cistitis intersticial encuentran alivio de los síntomas con estas estrategias, mencionó la Dra. Monika Singh, profesora adjunta (Departamento de Obstetricia y Ginecología) del Instituto Internacional de Ciencias Médicas de Noida.

Cambios en la dieta

Eliminar o reducir los alimentos de la dieta que irritan la vejiga puede ayudar a aliviar las molestias de la cistitis intersticial.

Irritantes comunes de la vejiga

Conocidos como las «cuatro C», incluyen: las bebidas carbonatadas, la cafeína en todas sus formas (incluido el chocolate), los productos cítricos y los alimentos que contienen altas concentraciones de vitamina C. Considere la posibilidad de evitar alimentos similares, como los tomates, los encurtidos, el alcohol y las especias. Los edulcorantes artificiales pueden agravar los síntomas en algunas personas.

«Si crees que ciertos alimentos pueden irritar tu vejiga, intenta eliminarlos de tu dieta. Reintrodúzcalos de uno en uno y preste atención a cuáles, si es que hay alguno, empeoran los síntomas», dice el Dr. Singh.

Según la Sra. Ashish Rani, asesora de nutrición y dietética de Aakash Healthcare, el paciente «debe restringir las bebidas diuréticas como el té, los refrescos, el café, el alcohol y las especias». «Es importante que el paciente siga una dieta sana y equilibrada con pautas de comidas cortas y frecuentes. Hay que evitar las bebidas con cafeína. En su lugar, tomar leche, suero de leche, sopas, etc., será beneficioso para la salud», dijo.

Entrenamiento de la vejiga

El entrenamiento de la vejiga consiste en orinar de forma cronometrada: ir al retrete según el reloj, en lugar de esperar a tener que ir. Se empieza orinando a intervalos determinados, por ejemplo cada media hora, tanto si hay que ir como si no. Luego, gradualmente, se espera más tiempo entre las visitas al baño.

Durante el entrenamiento de la vejiga, puedes aprender a controlar las ganas de orinar utilizando técnicas de relajación, como respirar lenta y profundamente o distraerte con otra actividad.

Consumir verduras y frutas de temporada (Fuente: Getty Images/Thinkstock)

Según el Dr. Singh, estas medidas de autocuidado también pueden ayudar

*Llevar ropa suelta. Evite los cinturones o la ropa que ejerza presión sobre el abdomen.
*Reduzca el estrés.
*Probar métodos como la visualización y el biofeedback.
*Si fumas, deja de hacerlo. «Fumar puede empeorar cualquier condición dolorosa, y el tabaquismo contribuye al cáncer de vejiga», dijo el Dr. Singh.
*Ejercicio.
*Los ejercicios de estiramiento sencillos pueden ayudar a reducir los síntomas de la cistitis intersticial

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