La migraña se suele descartar como «un simple dolor de cabeza». Sin embargo, es mucho más que eso y necesita atención inmediata. Según un estudio realizado en 2019 por Lancet Global Health, se descubrió que más de 213 millones de personas en la India padecen migraña ese año. La prevalencia fue mayor en las mujeres, que contribuyeron al 60% de los casos.
El Dr. AV Srinivasan, profesor emérito de la Universidad Médica MGR y presidente de la Academia de Neurología de la India en 2017, en Chennai, dijo: «A nivel mundial y en la India, pocas personas informan dolores de cabeza a los médicos porque creen que pueden controlarlo a corto plazo. El desconocimiento del análisis clásico de los síntomas provoca la falta de tratamiento. La gente tiende a considerar la migraña como «un simple dolor de cabeza», que puede convertirse en una afección grave a largo plazo si no se trata adecuadamente. Cuando las personas ignoran los síntomas clásicos, lo más probable es que entren en migraña crónica.»
Antes de entender el tratamiento, es crucial diferenciar entre los tres tipos de dolores de cabeza, para poder manejar y tratar bien la condición.
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Dolor de cabeza por tensión: Es como una constante dolor o molestias en la cabeza. El dolor puede ser molesto, pero no debilitante. En este tipo de cefalea hay un dolor o una presión de leve a moderada en la parte delantera, superior o lateral de la cabeza.
Migraña clásica: Es cuando hay una recurrente dolor de cabeza que ataca después o al mismo tiempo que las alteraciones sensoriales llamadas «aura». La migraña con aura puede parecer un pequeño agujero de luz, a veces con líneas y formas geométricas brillantes en el campo visual.
Migraña común: La migraña sin aura es la migraña común. Estas migrañas son más comunes que las otras. Uno puede tenerlas varias veces a la semana o tan solo una vez al año y las auras aparecen en aproximadamente 1 de cada 3 personas con migraña, pero no es probable que uno las tenga siempre.
Para tratar eficazmente la migraña, el Dr. Srinivasan sugiere seguir el «modelo de las 3C».
Modelo de las 3C para tratar la migraña
«‘Afrontar’ el problema y aceptar la migraña, seguido del ‘cumplimiento’ de la medicación y el punto de intersección de los tres será la ‘cura o el control’ de migraña, explicó.
Según el experto, este modelo en el manejo de la migraña comienza con afrontamiento con la enfermedad. En este caso, «se acepta el problema y se llevan a cabo técnicas de afrontamiento como la eliminación de los factores desencadenantes del estrés o la práctica regular de ejercicio físico», dormir bien, y llevar un diario para reconocer los desencadenantes de la migraña».
Es fundamental conocer los desencadenantes habituales de la migraña (Fuente: Getty Images/Thinkstock)
El afrontamiento es seguido por cumplimiento con la exactitud y la puntualidad medicación. «Desgraciadamente, los pacientes suelen responder mal al tratamiento preventivo y tienen un bajo cumplimiento de la medicación a largo plazo», dijo.
La última C es controlando migraña. El Dr. Srinivasan dijo que la enfermedad puede manejarse y controlarse tomando medidas preventivas. «Hay que entender que la migraña es una enfermedad crónica de por vida como diabetes. No es curable, pero sí prevenible y controlable. La comprensión de los signos y síntomas de la enfermedad puede permitir al paciente identificar la afección de forma temprana.»
El Dr. Joy D Desai, neurólogo consultor del Hospital Jaslok de Bombay, añadió que «con terapias avanzadas, la migraña se puede prevenir y controlar correctamente. Otro factor importante es cuidar el estilo de vida. Con un sueño adecuado, hidratación, el ejercicio y la ecuanimidad se puede reducir la carga de la migraña».
El diagnóstico precoz es crucial y hacer cambios adecuados en el estilo de vida puede proporcionar una vida casi «libre de migraña», concluyó.
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