Día Mundial de la Artritis se celebra cada año el 12 de octubre para concienciar sobre la artritis, enfermedad que puede afectar a una o varias articulaciones, causando dolor, hinchazón e inflamación. «Es un término global que se utiliza para describir una variedad de enfermedades más que una enfermedad específica. Es uno de los problemas de salud más comunes en el país», dijo el Dr. Biren Nadkarni, consultor ortopédico senior y cirujano de reemplazo de articulaciones del Instituto Sitaram Bhartia y del Hospital de la Sagrada Familia de Nueva Delhi, y añadió que el tema para 2022 es «Está en tus manos, actúa».
«Hay más de 100 formas diferentes de artritis, siendo la osteoartritis (OA) y la artritis reumatoide (AR) las más frecuentes. A diferencia de la AR, que afecta principalmente al sistema inmunitario y puede dañar las articulaciones, así como los músculos, el tejido conjuntivo, los tendones y el tejido fibroso, la OA es el desgaste del cartílago que protege los extremos de los huesos. Puede dañar cualquier articulación, incluidas las manos, las caderas, las rodillas y la columna vertebral», dijo el Dr. Nadkarni indianexpress.com.
El experto dijo además que, a pesar de ser común, hay muchos mitos que rodean a la enfermedad; «hay que romperlos con prioridad», subrayó el Dr. Nadkarni, compartiendo algunos de ellos:
*La artritis es una enfermedad de la tercera edad y no puede afectar a los niños.
Hecho: Aunque existen numerosas variedades de artritis que pueden afectar tanto a los niños como a los adultos jóvenes, esta enfermedad es más frecuente en las personas mayores. El tipo de artritis más frecuente en los niños, la artritis juvenil (también conocida como artritis infantil o artritis reumatoide juvenil), puede dañar permanentemente las articulaciones.
Todos los dolores articulares son artritis
Es un hecho: Varias enfermedades, como la tendinitis, la bursitis y otras lesiones de los tejidos blandos, pueden causar dolor articular y tener un perfil de dolor parecido al de la artritis. Por lo tanto, es crucial obtener un diagnóstico médico preciso antes de tratar cualquier tipo de molestia articular.
Cuando empiece a experimentar dolor articular, debe esperar a ver si desaparece por sí solo.
Hecho: Absolutamente falso. La detección y el tratamiento tempranos de la artritis no sólo pueden salvar las articulaciones, sino también proteger otros órganos importantes de los daños. Algunos tipos, como la AR, pueden dañar el corazón, los vasos sanguíneos, el cerebro, la piel, los ojos y los pulmones. Es importante identificar el tipo de artritis que se padece lo antes posible, ya que hay muchos tratamientos disponibles, y comenzar el curso correcto de tratamiento puede ayudar a evitar que se sufran efectos a largo plazo.
Hacer ejercicio empeorará su condición.
Es un hecho: El ejercicio ayuda a disminuir las molestias y la hinchazón, a la vez que aumenta la fuerza, la amplitud de movimiento y la flexibilidad. La inactividad puede empeorar los síntomas, haciendo que el dolor y hinchazón empeore. Antes de inscribirse en cualquier programa de ejercicios, también es importante saber cuáles son sus límites y de qué nivel de ejercicio puede beneficiarse.
Aunque los medicamentos y el tratamiento adecuado son cruciales para el tratamiento de la artritis reumatoide, algunos cambios en el estilo de vida también pueden reducir el dolor en los pacientes (Fuente: Getty Images/Thinkstock)
Las almohadillas térmicas alivian las articulaciones doloridas.
Hecho: El dolor articular puede aliviarse tanto con hielo como con calor. El calor puede aliviar el dolor y la rigidez de las articulaciones y los músculos cuando se aplica correctamente. La aplicación de frío puede ayudar a reducir el dolor y las articulaciones inflamación. Cuando una articulación está rígida o duele, hay que aplicar calor antes de hacer ejercicio. Además, el frío puede reducir el dolor y puede ser útil si una articulación está irritada, especialmente si hay hinchazón después del ejercicio.
Las manos y los pies seguirán deformados.
Hecho: Las deformaciones pueden ser el resultado de la falta de tratamiento y diagnóstico de artritis. Sin embargo, esto puede evitarse con la detección y el tratamiento tempranos. La mayoría de los pacientes con artritis llevan una vida funcional y productiva.
El Dr. Nadkarni añadió que «a pesar de los avances en medicina, aún queda mucho por aprender sobre la artritis». Debemos ser conscientes de que manteniendo un estilo de vida que incluya ejercicio y una alimentación nutritiva, dieta equilibrada, podemos reducir el riesgo de algunos tipos de artritis y detener su progresión, dijo.
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