En su primer podcast Qué demonios NavyaLa hija mayor de Amitabh Bachchan, Navya Naveli Nanda, ha preguntado recientemente a su madre, Jaya Bachchan, y a su madre, Shweta Nanda, sobre su experiencias de la primera menstruación.
«En esa época te gusta tumbarte en la cama, comer chocolatinas y carbohidratos y estar sola», recordaba Shweta, mientras que Jaya recordaba que en aquella época, durante los rodajes, era difícil estar en periodos. «Tenía que salir a rodar y no había furgoneta, así que tenía que ir detrás de los arbustos y cambiarse. Era una situación muy incómoda y también había mucha vergüenza. Teníamos que llevar bolsas de plástico para poder tirarlas al llegar a casa», dice Jaya.
«Imagina que te sientas cuando tienes 4 o 5 compresas», añadió Jaya.
«Periodos y la salud reproductiva, en general, es de lo que menos se habla. Tanto es así que ni siquiera decimos la palabra ‘Periodo’ en voz alta. Escucha a Navya preguntar a sus copresentadores qué han utilizado en lugar de la palabra periodo», rezaba el pie de foto de la publicación en la página de Instagram de IVM Podcast que fue compartida por Navya.
El trío también habló sobre el tabú que durante mucho tiempo se ha asociado a períodos, y cómo se utilizan términos como ‘chums’ y ‘P’. «Pero ahora la gente dice puntos», dijo Navya.
Tomando una hoja de la atractiva conversación, nos pusimos en contacto con expertos en salud mental para saber por qué es esencial hablar de la menstruación, especialmente cuando una gran parte de la sociedad se siente incómoda al hablar abiertamente de ella.
Hablar y expresarse abiertamente sobre el tema ayuda porque se comparte más información y las chicas que no tienen la menstruación también son conscientes, afirma la psicóloga clínica Divya Ratan. «El miedo disminuye. Mentalmente están preparadas. Saben lo que les espera y que es normal. Tienen un enfoque más positivo que aborda la vergüenza y rompe el tabú», dijo Divya. indianexpress.com.
También destacó que tener la regla es, científicamente, un signo de buena salud. «La educación sobre la menstruación es importante tanto para las chicas como para los chicos, porque es algo muy natural. No debería haber más vergüenza», dijo Divya.
📣 Para más noticias sobre el estilo de vida, síganos en Instagram | Twitter ¡| Facebook y no te pierdas las últimas actualizaciones!