En el pasado, muchos famosos han hablado abiertamente de sus trastornos alimentarios para concienciar a la sociedad. Entre ellos, el actor Sophie Turner y el buzo británico Tom Daley. Según la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD), los trastornos alimentarios pueden afectar al menos al 9% de la población mundial.
Hilary Duff también tuvo abierto sobre sus propias luchas y su complicada relación con la comida, derivadas de sus ansiedades infantiles. El actor, mientras hablaba con Women’s Health AustraliaLa ex alumna de Disney Channel contó que sufrió un «horrible» trastorno alimenticio durante un año, cuando tenía 17 años. dismorfia corporal.
«Por mi trayectoria profesional, no puedo evitar decir: ‘Estoy ante las cámaras y las actrices están delgadas’. Fue horroroso», dijo la ‘Lizzie McGuirerecordaba el actor. Desde entonces, por supuesto, ha desarrollado una relación sana con su cuerpo.
La ‘Cómo conocí a vuestro padreLa estrella de «How I Met Your Father» dijo a la publicación: «[I’m] apreciar mi salud, hacer actividades que me hagan sentir fuerte en lugar de limitarme a mejorar el exterior de mi cuerpo. Pasar tiempo con personas que me hacen sentir bien y comparten puntos de vista similares sobre la salud y la positividad corporal y dormir lo suficiente y equilibrar mi dieta».
A principios de este año, había decidido posar desnuda para la portada de la revista, una decisión que surgió del hecho de que Duff -que comparte a su hijo Luca, de 10 años, con su ex marido Mike Comrie, y a sus hijas Banks (3) y Mae (1) con su marido Matthew Koma- está ahora «orgullosa de [her] cuerpo».
«Estoy orgullosa de haber tenido tres hijos. He llegado a estar en paz con los cambios que ha sufrido mi cuerpo», dijo.
El entrenador personal de Duff, Dominic Leeder, habló recientemente con Women’s Health Australia y compartió cómo ayudó a la actriz a «ponerse en la mejor forma de su vida y mantenerla». «…decidimos centrarnos en entrenamiento de resistenciaporque queríamos desarrollar masa muscular magra y aumentar su metabolismo. Su dieta también fue un factor importante y quería asegurarme de que estaba comiendo la cantidad correcta de macros para el objetivo que necesitaba.»
Leeder añadió que «los carbohidratos complejos son imprescindibles». «Si no tienes carbohidratos, su cuerpo va a utilizar otras cosas para obtener energía, como las proteínas. Y debido a la forma en que trabajo con el entrenamiento de resistencia, queremos que esa proteína vaya a la construcción de músculo magro para ayudar a su metabolismo. Necesitamos carbohidratos, y los carbohidratos correctos te saciarán».
El experto también dijo a la salida que está bien si alguien lucha a lo largo del camino en su viaje de la aptitud, al igual que cómo lo hizo el actor. «Establecer el nuevo objetivo [with Hilary] fue una lucha. Al final nos decantamos por que nuestro objetivo ahora mismo es mantener lo que tenemos y, al mismo tiempo, lograr un equilibrio fantástico entre vida y trabajo, que es importante para ella.»
Anteriormente, el Dr. Samir Parikh, jefe del Departamento de Salud Mental y Ciencias del Comportamiento, de Fortis Healthcare, había dicho a indianexpress.com que en los trastornos alimentarios intervienen diversos factores, como la percepción de ‘imagen corporal‘. «No se limita a las mujeres. Hay que buscar ayuda. Si uno tiene un trastorno alimentario diagnosticado, lo más seguro es que necesite la intervención de un experto.»
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