Los beneficios para la salud de consumir manteca son ampliamente conocidos. No solo eleva el sabor de las comidas básicas, sino que también es un grasa saludable que tiene numerosas propiedades medicinales. Pero, ¿sabías que Ayurveda recomienda consumir ghee por la mañana, con el estómago vacío?
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Conocido por rejuvenecer el cuerpo y darle un impulso de salud muy necesario, el ghee, que es una forma clarificada de mantequilla, puede hacer maravillas si se consume regularmente con el estómago vacío todas las mañanas. «De acuerdo a Ayurvedamejora la capacidad de absorción del intestino delgado y disminuye el pH ácido de nuestro tracto gastrointestinal”, Nutricionista Avanti Deshpande dijo en una publicación de Instagram, enumerando los muchos beneficios para la salud de comenzar el día con una cucharadita de ghee.
Echa un vistazo a la publicación a continuación.
He aquí por qué debe consumir ghee por la mañana, según el nutricionista.
* Limpia tu sistema digestivo.
* Da su claro y piel radiante.
* Cura las deposiciones irregulares.
*Controla los dolores de hambre por más tiempo. Por lo tanto, es genial para pérdida de peso.
* Contiene enzimas amigables con el intestino, lo que ayuda a mejorar la salud intestinal.
*También mejora el poder óseo y aguante.
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