Maternidad es una experiencia que cambia la vida y, para una madre primeriza, puede traer consigo mucha inquietud junto con cambios biológicos en el cuerpo.
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La falta de experiencia puede causar un poco de estrés, lo que puede hacer que el proceso de curación y el vínculo con el bebé sea un poco más difícil.
Si eres una madre primeriza que pretende dar leche materna a su hijo, sepa que el estrés puede afectar a la cantidad y la calidad de la leche que produce su cuerpo. Según la iniciativa de lactancia y crianza de la actriz Neha Dhupia, ‘Freedom To Feed’, la extracción de leche materna «puede ser tan difícil como lactancia materna – sobre todo cuando estás constantemente pendiente del biberón para ver cómo va».
Por eso se aconseja que las nuevas madres cubran sus biberones mientras se extraen la leche, para que puedan «desviar [their] centrar la atención en el biberón y dejar que [their] cuerpo haga lo suyo».
Para ello, un post de Instagram sugiere que las madres pueden cubrir los biberones con calcetines de bebé mientras se extraen la leche. «Deslízalo sobre el biberón, empieza a sacarte leche y relájate lo mejor que puedas», se indica.
«Algunas mujeres han informado de que ven entre dos y tres veces más leche cuando se apartan mentalmente del resultado de su sesión de extracción», se lee en el post.
Anteriormente, la plataforma había compartido cinco razones por las que las madres lactantes deben meditarLa meditación puede «ayudar a la bajada de leche y al suministro», y el reflejo de bajada es lo que hace que la leche materna fluya.
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