Mucha gente cree en la tradición desi de almacenar agua en un recipiente de cobre. cobre o beber agua de un vaso de cobre. Pero, ¿hasta qué punto es cierta esta tradición? ¿Es realmente beneficiosa o una moda más?
Según Healthline, el cobre es un nutriente importante y desempeña un papel clave en varias funciones corporales esenciales, como la producción de energía y el sistema de mensajería química del cerebro. Puedes encontrar grandes cantidades de cobre en alimentos como el marisco, los frutos secos, las semillas y las patatas, chocolate negro y la carne de órganos. El cobre mejora la salud del cerebro y el corazón y también tiene un efecto antibacteriano. Llenar agua en vasos/vasos de cobre durante más de 48 horas también puede eliminar las bacterias nocivas del agua.
«El cobre ayuda a mejorar la digestión y previene el estreñimiento y la acidez. El cobre también tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que refuerza la inmunidad. El agua almacenada en un recipiente de cobre es alcalina, por lo que beberla también enfría el cuerpo», explica el dietista Jinal Patel.
La dietista Garima Goyal está de acuerdo con los beneficios para la salud de beber de un recipiente de cobre y opina sobre lo que dice el Ayurveda sobre beber de un recipiente de cobre.
«Los antiguos textos ayurvédicos afirman que beber agua de un recipiente de cobre cura los tres doshas del cuerpo, a saber, Vata, Pitha y Kapha, al cargar positivamente el agua. Al ingerir los alimentos y digerirlos se liberan toxinas y se genera calor en el cuerpo. El agua alcalina con infusión de cobre equilibra el ácido del cuerpo y también lo enfría. Así que yo le daría un espaldarazo, especialmente durante los veranos calurosos», explica.
También habla del mejor momento para tomar agua activada con cobre. Según la experta, el momento más adecuado sería por la mañana temprano, con el estómago vacío, para aprovechar todos sus beneficios para la salud. Pero hay que recordar que el cobre es un oligoelemento que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades. Por lo tanto, nunca se debe abusar de su consumo, ya que puede provocar problemas de salud. toxicidad del cobre.
Healthline también afirma que «la exposición prolongada a altas dosis de cobre puede causar toxicidad por cobre, que se caracteriza por náuseasvómitos, dolor abdominal y diarrea. Puede incluso provocar daños hepáticos y enfermedades renales».
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una persona no debe tomar más de 0,47 mg de cobre por taza (2 mg por litro) de agua. Al fin y al cabo, todo debe hacerse con moderación. No sobrepases el límite y no confíes demasiado en una sola cosa para obtener beneficios para la salud.
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