Debina Bonnerjee, que comparte regularmente sus alegrías y angustias como madre primeriza con sus fans y seguidores en Instagram, se sinceró recientemente sobre hacer practicar a su hija mayor Lianna toma de tierra – caminar descalzo sobre el suelo o cualquier superficie natural – durante algún tiempo al día. «Caminar sobre la hierba para conectarse a la Tierra». Debina escribió en su Instagram Stories.
Debina Bonnerjee en Lianna Choudhary disfrutando de Earthing (Fuente: Debina Bonnerjee/Instagram Stories)
Aunque se sabe que el earthing, también llamado a menudo grounding, beneficia a los adultos -según el estudio de 2012 del National Center for Biotechnology Information (NCBI), Earthing: Implicaciones para la salud de la reconexión del cuerpo humano con los electrones de la superficie terrestreEarthing (o conexión a tierra) se refiere al descubrimiento de los beneficios -incluyendo un mejor sueño y una reducción del dolor- de caminar descalzo al aire libre o sentarse, trabajar o dormir en interiores conectado a sistemas conductores que transfieren los electrones de la Tierra desde el suelo al cuerpo»; ¿también ayuda a los bebés de alguna manera?
En nuestra búsqueda de una respuesta, nos pusimos en contacto con un experto para conocer los beneficios de esta práctica milenaria para un bebé.
El concepto de caminar descalzo sobre la hierba es antigua, pero en los últimos tiempos esta práctica ha ganado reconocimiento e importancia y se han acuñado nuevos términos en torno a ella. Earthing y grounding son nombres utilizados para explicar la importancia de caminar sobre la hierba, explica la Dra. Vanshika Gupta Adukia, especialista en embarazo/parto y lactancia.
«Los naturalistas explican que, con la modernización, la gente ha perdido su conexión con el campo magnético natural de la Madre Tierra, y por eso se está produciendo un aumento de enfermedades crónicasLa toma de tierra ayuda simplemente reconectándonos con la energía natural de la Tierra y neutralizando las energías negativas que se forman en nuestro cuerpo. Earthing ayuda simplemente reconectándonos a la energía natural de la Tierra y neutralizando las energías negativas que se forman en nuestro cuerpo. Es un hecho conocido que pasar tiempo con la naturaleza es uno de los mejores estímulos para el desarrollo de los niños en edad de crecimiento. Caminar descalzo sobre la hierba conlleva beneficios para los bebés que van más allá de los de los adultos», dijo la Dra. Vanshika a indianexpress.com.
Enumera además las siguientes prestaciones:
*Esos pequeños arcos y piececitos tienen tanto fortalecimiento y alineación por los que deben pasar. Sus músculos, ligamentos y tendones crecen y se fortalecen con el uso y al caminar descalzos sobre la hierba. A medida que aumente el fortalecimiento, también lo hará la estabilidad, lo que significa menos lesiones.
*La planta de los pies en contacto con la tierra puede ayudar al ritmo circadiano normal del cuerpo. Esto significa ayudar a los niños a dormir mejor, digerir mejory regulan mejor su sistema, lo que optimiza su crecimiento.
*Se sabe que los bebés responden mejor a través de la estimulación sensorial, que es primordial en el desarrollo del cerebro. Caminar descalzo sobre la hierba estimula sus receptores táctiles, lo que contribuye a desarrollar su cerebro. vestibular y propioceptivos conocidos por ocuparse del equilibrio, la coordinación y la conciencia espacial.
*Caminar descalzo sobre la hierba también hará que el pequeño sea más consciente de lo que le rodea, como el crujido de las hojas secas bajo los pies, el rocío fresco de la mañana sobre la hierba verde, el barro húmedo bajo las suelas… unos sentidos intensificados le ayudarán a absorber, aprender y comprender mejor el mundo.
*Se sabe que los pies tienen un máximo de terminaciones nerviosas que permanecen sin estimular debido al uso de zapatos. Tanto en los bebés como en los niños pequeños, los zapatos pueden desconectarlos de los mensajes naturales que los puntos de presión y las terminaciones nerviosas proporcionan cuando los pies entran en contacto con el suelo. «Caminar descalzo sobre hierba puede estimular estas terminaciones nerviosas e impulsar su desarrollo sistema nervioso, afirmó la Dra. Vanshika.
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