Deterioro de la visión es un resultado natural del envejecimiento. Según la Biblioteca Nacional de Medicina, aunque hay menos de un 20% de personas mayores de 50 años en el mundo, más del 80% de ellas viven con ceguera.
En este Día Mundial de las Personas Mayores, los médicos afirman que ‘la degeneración macular asociada a la edad(DMAE), una enfermedad de la retina, puede causar una pérdida de visión permanente. Se caracteriza por la pérdida de tejido en la mácula, lo que provoca una visión central distorsionada o borrosa.
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La retinopatía relacionada con la diabetes y el edema macular diabético (EMD) es otra enfermedad retiniana progresiva que afecta a la retina y provoca una visión borrosa o nublada, según los expertos, que añaden que diabetes es una condición que contribuye a la ceguera potencial y que está infradiagnosticada.
El Dr. Ashraya Nayaka T. E., cirujano consultor senior de vitreorretina de The Eye Foundation, Coimbatore, dijo que la prevalencia de la DMAE en la India oscila entre el 39,5% y el 0,3%, y es probable que estas proporciones aumenten con el tiempo.
«Para garantizar una mejor salud de la retina, las personas mayores deben someterse a una evaluación periódica de la retina con un oftalmólogo, llevar las gafas prescritas con regularidad, cumplir el tratamiento y controlar la diabetes, la hipertensión y la dislipidemia. Es de suma importancia seguir un dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad», aconsejó el médico.
Además, el Prof. (Dr.) Mahipal S Sachdev, presidente, director médico y oftalmólogo consultor senior, dijo que, si se detecta a tiempo, todos los problemas relacionados con la edad problemas oculares relacionados con la edad son tratables y, hasta cierto punto, reversibles. «La retinopatía diabética, el glaucoma, las cataratas y la retinopatía hipertensiva son prácticamente asintomáticas en las primeras fases, pero pueden provocar una pérdida de visión irreversible si no se interviene. De ahí que lo más importante para todas las personas mayores sean las pruebas oftalmológicas rutinarias».
La retinopatía relacionada con la diabetes y el edema macular diabético (EMD) es otra enfermedad retiniana progresiva que afecta a la retina y provoca una visión borrosa o nublada. (Foto: Getty/Thinkstock)
El médico añadió que control del azúcar en sangre, el control de la presión arterial y los controles de salud anuales son importantes.
Según ellos, la pérdida de visión entre las personas mayores no debe encogerse de hombros como un «efecto inevitable del envejecimiento». Compartieron los siguientes cinco consejos para mejorar la visión de las personas mayores.
1. No te saltes las revisiones oculares: Es fundamental visitar regularmente a un optometrista u oftalmólogo para que le revisen los ojos. La detección precoz de un problema no sólo puede proteger la vista, sino que también ayuda a prevenir la pérdida de visión. Incluso las personas mayores con buena visión, que no llevan lentes de contacto ni gafas, deberían acudir a revisiones oculares periódicas. Esto puede prevenir infecciones y detectar enfermedades progresivas.
2. Cumplir el tratamiento prescrito: Un especialista determina si es necesario tratar la sequedad ocular, la obstrucción del conducto lagrimal o enfermedades progresivas como la DMAE y el EMD. La DMAE puede tratarse eficazmente con fármacos y terapia láser, y los pacientes pueden utilizar ayudas de baja visión para el día a día.
Es fundamental visitar regularmente a un optometrista u oftalmólogo para que te revise la vista. (Foto: Getty/Thinkstock)
3. Controla la presión arterial, los niveles de glucosa y el colesterol: Tensión arterial alta y colesterolSi no se controlan, pueden dañar otros órganos, incluidos los ojos. La diabetes contribuye a dañar gravemente la retina en las personas mayores. Mantener los niveles de presión arterial, colesterol y glucosa dentro de los límites normales garantizará una mejor salud de la retina.
4. Proteja sus ojos: Evita exponer el ojo desnudo a la radiación ultravioleta (UV) del sol. Los rayos UV pueden dañar la retina. Utilice gafas de sol con revestimiento UV cuando salga a la calle, o gafas prescritas por un especialista si ya está buscando un tratamiento para la retina o los ojos.
5. Elige un estilo de vida más saludable: Deje de fumar si ya se enfrenta a ciertas enfermedades de la retina. El tabaquismo puede contribuir a la pérdida de visión y acelerarla. Su dieta desempeña un papel fundamental. Tenga en cuenta los alimentos que tienen antioxidantes y minerales vitales para combatir los radicales libres que pueden dañar la retina. Coma frutas y verduras de hoja verde, huevos, carne roja y marisco. Las nueces, el pescado de agua fría y las semillas de lino son excelentes fuentes de ácidos grasos omega-3 que pueden preservar la salud de la retina.
El Dr. Sachdev dijo que los cuidadores deben estar atentos para identificar los primeros signos de pérdida de visión, y pueden ayudar a los pacientes en los seguimientos frecuentes, la aplicación oportuna de gotas para los ojos, la adherencia al tratamiento y el apoyo infinito.
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