El Ayurveda tiene una gran cantidad de remedios naturales para diversos problemas de salud. La salud de la piel, especialmente, podría beneficiarse de los ingredientes naturales para la curación. Las erupciones de la piel son un hecho común por varias razones – y pueden causar picazón, ardor, y varias otras formas de angustia.
«La alergia se produce cuando el cuerpo reacciona negativamente a una sustancia que puede haber entrado en el sistema por el aire, los alimentos o el tacto», escribe en su post de Instagram la Dra. Dimple Jangda, fundadora de PRĀNA Healthcare Centre and Academy for Ayurveda.
En el post, habla de cómo diferentes factores pueden causar alergias, como la dermatitis de contacto, en la que aparece una erupción en la piel al entrar en contacto con un alérgeno, o el clima cálido, que puede causar una erupción debido a la alta temperatura. Las alergias relacionadas con los alimentos también son comunes, como experimentar erupciones en la piel después de comer ciertos alimentos como los cacahuetes.
Consulta su post a continuación:
Aquí están los remedios que ella menciona:
Aceites esenciales
En el Ayurveda, varios aceites naturales son útiles para tratar las erupciones cutáneas, como el aceite de almendras, el aceite de manzanilla y el aceite del árbol del té. Se pueden mezclar en proporciones iguales para obtener alivio de las erupciones.
Baño de avena
La harina de avena es antiinflamatoria y puede ayudar a reparar la piel debido a la presencia de ácido oleico y aceite linoleico. Estos compuestos ayudan a disminuir la inflamación superficial y pueden reducir el enrojecimiento, el dolor y el picor.
Aceite de coco
El aceite de coco puede reducir la inflamación de la piel que provoca erupciones, enrojecimiento y picores. Ayuda a reforzar la barrera cutánea, lo que minimiza la entrada de irritantes en la piel y mantiene la hidratación de la misma, dos factores que contribuyen a reducir la posible inflamación.
Aloe Vera
El aloe vera fresco es antiinflamatorio, antiviral, antimicrobiano y tiene propiedades antioxidantes. También contiene varias vitaminas y ácidos grasos que son eficaces para las erupciones y la irritación de la piel. Puedes aplicar el gel de aloe vera directamente sobre la erupción o la zona de la piel afectada.
Para profundizar en este tema, también pedimos a Karishma Shah, nutricionista integral y experta en ayurveda, que arrojara algo de luz. «Para las erupciones cutáneas, suelo recomendar la aplicación de neem lep (una pasta medicinal que se aplica en una parte externa del cuerpo) o gel de aloe vera. Estos dos son métodos sencillos para ayudar a que las erupciones desaparezcan. Si eres propenso a las erupciones cutáneas, también te recomiendo que reduzcas el consumo excesivo de alimentos salados, picantes, fermentados o fritos, y que reduzcas el consumo de té, café, bebidas gaseosas y alcohol», afirma.
Si eres especialmente propenso a las erupciones cutáneas, ten uno de estos ingredientes junto a tu cama.
Para más noticias sobre el estilo de vida, síganos en Instagram | Twitter ¡| Facebook y no te pierdas las últimas actualizaciones!