El actor pakistaní Fawad KhanRecientemente, reveló que fue hospitalizado y que sus «riñones se apagaron» después de una transformación física extrema para su película La leyenda de Maula Jatten la que interpreta a un feroz boxeador. A pesar de ser un diabético, el actor dijo que engordó varios kilos para aumentar su volumen y llegar hasta los 100 kg de su peso de 73 a 75 kilos.
«No es lo mejor que me he hecho. No volvería a hacerlo. Simplemente tomé algunas decisiones cuestionables, que me afectaron negativamente. Hay un trasfondo oscuro en todo esto transformaciones físicas y la gente debe saber que cuando se toman estas decisiones, se está cobrando un gran precio por la salud. Y así fue. A los diez días, me hospitalizaron. Mi riñones se apagan», dijo en una entrevista con Something Hauteuna plataforma pakistaní de creación de contenidos.
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Añadió que el aumento de volumen le pisa los talones al actor estadounidense Christian Bale, conocido por emprender una transformación física extrema para sus películas como Batmany el actor de Bollywood Aamir Khan, que lo hizo para Ghajini y Dangal, afectó negativamente a su salud y tardó tres meses en recuperarse.
«Echaba unas horas locas. No es la forma correcta de hacer estas cosas porque la cosa es que tenía un tiempo limitado. Tenía entre 1 y 1,5 meses. Por las circunstancias que fueran, ocurrió como ocurrió. Estoy un poco loco en ese sentido. No soy Christian Bale, pero he intentado hacer lo que él hace, incluso Aamir Khan. Si tuviera seis meses, tal vez Maula Jatt habría sido muy diferente. No es una transformación que yo fomente para nadie. Absolutamente nunca», dijo además en la entrevista.
¿Qué dicen los expertos?
Este tipo de dietas extremas, especialmente en un periodo corto de tiempo, no deben recomendarse en ningún caso, subraya la doctora Sharwari Dabhade Dua, de medicina interna de La femme/Fortis, Vasant Kunj, Nueva Delhi. «El metabolismo de la glucosa en el hígado, la excreción de proteínas a través de los riñones y la captación de glucosa por los músculos pueden debilitar el cuerpo en lugar de hacerlo más saludable». Las dietas extremas como cetoy sin gluten pueden provocar niveles bajos de glucosa en sangre y, a su vez, hipoglucemia, lo que provoca una incapacidad para realizar tareas y una disminución de la orientación. No sólo eso, las tentaciones de aumentar el volumen de los músculos y la ingesta de altas proteínas (batidos y suplementos) en la dieta pueden reducir el funcionamiento de los riñones y su capacidad para rendir con normalidad. Muchos entrenadores de musculación y personas han acabado sufriendo una lesión renal aguda o rabdomilosis, que puede poner en peligro su vida», explica el Dr. Dua. indianexpress.com.
Kishlay Sajwan, mentor y líder en el centro de fitness Level Up, Nueva Delhi, sin embargo compartió que tales episodios dependen de «muchos factores». «Cómo estás abultando, si es natural o no, el período de tiempo, has estado trabajando regularmente – toda la materia. Ganar músculo de forma natural y con un plan adecuado en un corto espacio de tiempo (de nuevo, esto es bastante subjetivo) no molestaría realmente a tus riñones si has estado haciendo ejercicio con regularidad y tienes un buen ritmo», dijo.
Sin embargo, también está de acuerdo en que tomar suplementos puede «afectar a los riñones». riñones«. Según el Dr. Dua, debe incorporarse un plan de alimentación controlado tras consultar a un médico y a un experto en nutrición.
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