ERGE La enfermedad por reflujo gastroesofágico, una forma grave de reflujo ácido, es un trastorno digestivo que provoca ardor de estómago, regurgitación de alimentos, sibilancias e incluso dificultad para tragar. Aunque a menudo se puede tratar con antiácidos, muchas personas también confían en ciertas hierbas medicinales para aliviarlo. Una de estas soluciones comunes es la menta, conocida por ser refrescante y calmante para el cuerpo. Sin embargo, ¿se debe tomar realmente menta en el caso de reflujo ácido? Según la nutricionista Pooja Palriwala, en realidad podría empeorar los síntomas.
«Se podría pensar que esta hierba refrescante refrescaría la acidez estomacal y calmaría reflujo. Sorprendentemente, hace justo lo contrario. La menta relaja los músculos del esófago, incluido el esfínter, por lo que el ácido y otros restos de comida pueden volver a subir y empeorar el reflujo», escribió Palriwala en Instagram.
Esto es lo que ocurre
La ERGE se produce cuando el ácido estomacal vuelve con frecuencia al conducto alimentario que conecta la boca y el estómago. Esto provoca síntomas como ardor en el pecho después de comer, sabor amargo o agrio en la boca, dificultad para tragar, mal aliento, náuseas y, en algunos casos, vómitos.
¿Cómo influye la menta?
Desde la antigüedad, menta se ha utilizado en la medicina popular tradicional para tratar la indigestión, las náuseas y los vómitos. Esto se debe a los efectos calmantes y relajantes de la menta, que contribuyen a la relajación del estómago, explica el Dr. Jinal Patel, dietista del Hospital Apollo Spectra de Bombay. «También tiene algunas propiedades antifúngicas y antibacterianas, que ayudan a prevenir las infecciones estomacales. Sin embargo, puede ser un remedio herbal difícil para las personas con reflujo ácido», dijo el Dr. Patel a indianexpress.com.
Es posible que la menta no funcione realmente para el reflujo ácido; he aquí por qué (Fuente: Getty Images/Thinkstock)
«Desde menta ‘relaja’ los intestinos, tomarla en dosis mayores podría ser perjudicial, especialmente para las personas con ERGE. El esfínter esofágico inferior, o EEI, un colgajo muscular entre el esófago y el estómago, puede relajarse en respuesta a altas cantidades de menta. El reflujo ácido se debe a la relajación del EEI, que permite que el ácido y otras sustancias estomacales vuelvan a subir por el esófago. esófago y hacia la boca. Una de las principales causas del reflujo ácido persistente en la mayoría de los casos es este defecto mecánico», añadió el Dr. Patel.
Así pues, consulta a un experto antes de consumir menta para obtener alivio de la acidez la próxima vez.
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