Milind Soman es conocido por ser un entusiasta del fitness. Pero incluso él no puede resistirse a mantenerse alejado de deliciosa comida festiva. Las celebraciones de Holi están incompletas sin gujjiasy la modelo compartió recientemente una publicación dedicada a este dulce glaseado dorado favorito de las fiestas.
En la foto, el hombre de 56 años posó con un gujjiaque básicamente está relleno de coco, khoya, anacardos y pasas, y suji, pero también se puede personalizar a su gusto.
El que comió Soman, por ejemplo, fue personalizado para tener en cuenta la salud. Si bien está bien darse el gusto comidas festivas —que en su mayoría son dulces— hay que tener en cuenta cuánto comen y qué tipo de preparación lleva.
“Finalmente obtuve las felices Holi gujjias en Kasauli”, escribió en el pie de foto.
El actor agregó que anticipa ciertas preguntas de sus seguidores, quienes saben cuán grande es fanático de la salud y el fitness él es.
“Para las preguntas que sé que me harán:
1. ¿Cuántos comí? Tres.
2. ¿Con qué frecuencia como dulces? Todos los días, o cuando me da la gana, hecho con jaggery y sin azúcar refinada.
3. ¿Cuánto tendré que hacer ejercicio porque comí esto? No hago ejercicio para quemar calorías, hago ejercicio y estoy activo para mantener un buen metabolismo y una buena función corporal.
4. ¿Cómo mantengo un buen metabolismo? Haga ejercicio de 15 a 20 minutos en casa regularmente, no se siente por largos períodos de tiempo, coma muchas frutas y verduras, dormir a tiempo y tranquilamentetrata de aprender cosas positivas de todas las experiencias”, concluyó.
Entonces, si tienes antojo de algo dulce, recuerda estos consejos de salud y prioriza tu bienestar modificando tu estilo de vida.
¿Eres un juego?
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