Con el estilo de vida actual, los horarios frenéticos, el estrés provocado por el rendimiento y otros factores económicos/biológicos, muchas mujeres tienen dificultades para concebir con la facilidad que esperaban. Echemos un vistazo a algunos obstáculos que actúan como barricadas en tu camino para concebir.
Infertilidad se define como la incapacidad para quedarse embarazada después de un año de relaciones sexuales regulares y sin protección en el caso de las mujeres menores de 35 años y de seis meses en el caso de las mujeres de 35 años o más. Afecta a entre el 10% y el 15% de las parejas. Por lo general, el 50% de las parejas conciben a los tres meses de mantener relaciones sexuales regulares sin protección, y entre el 80% y el 85% antes del primer año. Los casos de infertilidad están relacionados en un tercio con el hombre, un tercio con la mujer y el resto con una combinación de factores menores en ambos miembros de la pareja o infertilidad inexplicada.
PROBLEMAS DE PESO: El peso de la mujer es una de las causas más comunes de bloqueo del embarazo/concepción. Tanto si tiene un peso inferior al normal como si tiene sobrepeso, ambos tienen un efecto adverso sobre su potencial para concebir y ciclo menstrual. Practica ejercicio físico con regularidad, como caminar o hacer yoga. Además, intenta seguir una dieta sana en la medida de lo posible. Las verduras de hoja verde, las frutas de temporada y los frutos secos son imprescindibles para las mujeres que intentan quedarse embarazadas.
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PremiumESTRÉS: Los niveles de estrés, ansiedad y depresión afectan a la fertilidad y al ciclo menstrual. También en los hombres se sabe que el estrés es uno de los principales factores de disminución del recuento de espermatozoides o de su escasa movilidad. Intenta llevar una vida feliz y sin ansiedad. Practica la meditación.
SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO (PCOS): Esta es una de las principales razones por las que las mujeres tienen dificultades para concebir hoy en día. En esta enfermedad, no se produce la ovulación (liberación normal de óvulos del ovario cada mes). Las modificaciones del estilo de vida con una dieta regular y restringida en calorías son la primera línea de tratamiento antes de empezar a tomar medicamentos para inducir la ovulación. La ovulación también puede verse afectada por otros trastornos hormonales, estrés, obesidad, diabetes, trastornos tiroideos e hiperprolactinemia. Los trastornos ovulatorios están presentes en el 15% de las parejas con infertilidad.
PROBLEMAS EN LAS TROMPAS DE FALOPIO Las trompas de Falopio dañadas y obstruidas también pueden afectar a tus posibilidades de quedarte embarazada. Los antecedentes de infección pélvica, enfermedades de transmisión sexual, endometriosis, intervenciones quirúrgicas previas en las trompas de Falopio o embarazos ectópicos aumentan el riesgo de obstrucción de las trompas de Falopio.
Existe una prueba conocida como histerosalpingografía o sonosalpingografía que puede realizarse el séptimo día de la menstruación para evaluar la salud de la trompa. Si hay obstrucciones, algunas pueden corregirse mediante cirugía laparoscópica e histeroscópica.
FACTOR UTERINO: Un útero de forma irregular puede dificultar la adherencia del óvulo fecundado a la pared uterina. Las anomalías pueden estar causadas por miomas (crecimiento no canceroso en la pared uterina), pólipos o tejido cicatricial de intervenciones quirúrgicas, infecciones y anomalías congénitas del útero. La histeroscopia se realiza para tratar lesiones intracavitarias por infertilidad. Los factores cervicales son responsables del 5% de los casos de infertilidad.
ENDOMETRIOSIS: En este trastorno, el revestimiento endometrial comienza a formarse fuera del útero en lugar de dentro, bloqueando así el paso del óvulo y el espermatozoide para la fecundación. Aunque los síntomas varían, la mayoría de las pacientes sufren dolores constantes en la región pélvica, relaciones sexuales dolorosas, micción frecuente y fuertes dolores durante la menstruación.
Esta enfermedad puede tratarse con medicamentos o cirugía.
Puede haber insuficiencia ovárica primaria cuando la menstruación cesa antes de los 40 años debido a condiciones genéticas, causas inmunológicas, radiación o quimioterapia.
EDAD: A medida que se envejece, disminuye la calidad y cantidad de óvulos que produce el cuerpo de la mujer. Al nacer, tienes unos dos millones de óvulos, pero pierdes cientos de miles de ellos de forma natural al llegar a la pubertad. Tu cuerpo sigue perdiendo óvulos hagas lo que hagas. Y el ritmo al que las mujeres pierden óvulos se acelera alrededor de los 37 años. La calidad de los óvulos almacenados en los ovarios también disminuye con el tiempo. Recuerda que el reloj biológico no se detiene. Sin embargo, ahora existe la opción de congelar óvulos.
FACTOR MASCULINO: La mala calidad y cantidad o la baja movilidad de los espermatozoides de un hombre pueden retrasar o impedir que te quedes embarazada. El alcohol, el tabaco, las drogas y el estrés influyen negativamente en la liberación y producción de espermatozoides en el organismo masculino. La infertilidad por factor masculino puede deberse a varias razones, como traumatismos locales, afecciones médicas como diabetes, paperas, enfermedades de transmisión sexual, además de hábitos poco saludables como el consumo excesivo de alcohol y tabaco. La exposición frecuente al calor también puede afectar a la producción de esperma. Por tanto, la pareja masculina debe mantener un estilo de vida saludable. Acuda al médico para que analice su recuento de espermatozoides.
INFERTILIDAD INEXPLICADA: En muchos casos, aunque todo salga normal, las parejas se enfrentan al problema de no poder concebir. En esos casos, la modificación del estilo de vida y la inseminación intrauterina pueden ayudarle a concebir.
El primer paso tras 12 meses intentando concebir (seis meses si tienes 35 años o más) es programar una evaluación de la infertilidad. Esta evaluación consta de varias partes:
Historial y exploración física
Ecografía pélvica y evaluación de la ovulación
Análisis de sangre incluyendo perfil hormonal y AMH
Análisis de semen tras tres días de abstinencia
Evaluación del útero y las trompas de Falopio (mediante radiografías o ecografías especializadas)
Laparoscopia e histeroscopia cuando estén indicadas
El tratamiento es específico para cada causa y se adapta a cada pareja, con buenas tasas de éxito.