Aunque algunas mujeres disfrutan del sexo durante el periodo, muchas otras prefieren la abstinencia durante este periodo. Aunque puede ser complicado, los expertos dicen que las mujeres pueden tener relaciones sexuales mientras menstruando, que no sólo puede ser placentero, sino que también ayuda a reducir los calambres del periodo. «No hay necesidad de abstenerse de una actividad sexual sólo porque se está en el período. Para algunas mujeres, mantener relaciones sexuales durante la menstruación puede ser incluso más placentero que hacerlo en otros momentos del mes. Tener un orgasmo ayuda a aliviar los síntomas relacionados con el periodo, como calambres y la demanda de lubricación también disminuye» La Dra. Shilpa Ghosh, directora y consultora senior de obstetricia y ginecología de Aakash Healthcare, dijo indianexpress.com.
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La experta añadió que la actividad sexual durante la menstruación, como la mayoría de las cosas, tiene beneficios e inconvenientes. «Es importante practicar el sexo seguro durante la menstruación, ya que se corre el riesgo de contraer o propagar una ITS, como por ejemplo VIH. Además, puedes quedarte embarazada, lo que puede provocar un embarazo no deseado. Al hablar de sus ventajas, hay que tener en cuenta que el flujo mensual suele servir como lubricación adecuada, por lo que es posible que no necesites lubricantes adicionales. Dado que la mayoría de las mujeres experimentan síntomas como calambres, bajo estado de ánimo o depresión durante la menstruación, mantener relaciones sexuales durante este periodo puede ser ventajoso, ya que los orgasmos liberan endorfinasque son hormonas del bienestar, como la oxitocina y la dopamina, y que teóricamente pueden ayudar a reducir algunos síntomas del periodo», explicó.
Es importante practicar el sexo seguro durante la menstruación, ya que se corre el riesgo de contraer o propagar una ITS, como el VIH. (Foto: Freepik)
¿Pero qué dice el Ayurveda? «Nuestro cuerpo tiene una inteligencia preprogramada. Todo lo que vaya en contra de esa inteligencia provocará trastornos. En su lugar, preservémosla y nutrámosla», escribió en Instagram la Dra. Rekha Radhamony, experta en Ayurveda.
Coincidiendo con ella, la doctora Archana Sukumaran, doctora en ayurveda (BAMS) en Kerala Ayurveda, dijo: «El ayurveda trata el rajakala o períodos como shodhana natural o limpieza interna que puede afectar el metabolismo general y el equilibrio de dosha. Por lo tanto, es necesario seguir lo que se debe y no se debe hacer, o pathya-apathya, mencionado en rajaswala paricharya o el régimen para las mujeres durante los períodos en Ayurveda. Esto ayuda a evitar la viciación de los doshas, el agotamiento del agni o metabolismo, y a mantener el bala o fuerza».
En un vídeo, el Dr. Radhamony explicó que durante los periodos, el movimiento de Vata es en la dirección ‘Vata Anulomana’, que significa un movimiento hacia abajo. «Durante sexo, el movimiento de Vata es en dirección ascendente. Por lo tanto, cuando se intima sexualmente, el Vata va en direcciones opuestas y conflictivas, y puede llevar a desequilibrios en el sistema reproductor femenino, dijo la Dra. Rekha.
Además, subrayó que período es el momento en el que las mujeres deben descansar y no ser demasiado activas porque el cuerpo ya está en desequilibrio. Por lo tanto, es mejor descansar e ir con calma durante los períodos.
El Dr. Dixa Bhavsar también desaconseja tener relaciones sexuales durante la menstruación. «El sexo aumenta vayu (Vata dosha), lo que puede provocar periodos dolorosos, hinchazón, etc.», dijo a indianexpress.com.
«Una mujer debe practicar la abstinencia durante los períodos, según Rajaswala Paricharya. Durante la menstruación, el cuerpo está débil y la mujer necesita descansar. La práctica de la sexo viciará aún más a Vata y Kapha, provocando dolor y otras complicaciones. Las relaciones sexuales durante la menstruación también aumentan las posibilidades de contraer infecciones», añade el Dr. Sukumaran.
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