Alimentación saludable se ha convertido en la necesidad del momento, y personas de todo el mundo eligen alimentos de origen vegetal con más entusiasmo que nunca. Guisantes son los favoritos en muchas cocinas indias, pero en lugar de simplemente usarlos en sopas o para hacer una sabzimuchos están considerando la ‘proteína de guisante’.
🗞️Suscríbase ahora: obtenga Express Premium para acceder a los mejores informes y análisis electorales 🗞️
Madhvi Datwani, directora ejecutiva y cofundadora de Green Protein, una bebida proteica de origen vegetal que es vegana y libre de crueldad animal, dice que la proteína de guisantes se deriva de guisantes partidos, un tipo de lentejas, y se usa como suplemento en proteínas batidos, batidos, bebidas energéticas y más.
“Ayuda a aumentar el contenido de proteínas de lo que sea que estés consumiendo y se adapta perfectamente, sin importar cuáles sean tus requisitos dietéticos, ya que es vegano y sin gluten”, dice ella.
¿Se pregunta cómo puede hacer el cambio de fuentes tradicionales a esta alternativa sostenible? El experto comparte algunos beneficios que pueden ayudarte a tomar una decisión.
* Ayuda en la construcción y reparación de músculos: Los guisantes contienen todos los aminoácidos esenciales que son perfectos para reparar y reconstruir los tejidos musculares después de entrenamientos rigurosos. Cuando sus músculos se desgarran después del ejercicio, proteína entrega un suministro inmediato de los aminoácidos correctos. Te ayuda a sentirte menos dolorido y cansado. Es una gran fuente de hierro y una proteína de alta calidad.
* Aporta al organismo multitud de enzimas: La proteína de guisante es excelente para brindarle un suministro fuerte y constante de enzimas que su cuerpo utiliza para producir energía, transportar nutrientes y más. Una cantidad constante ayuda a su cuerpo a realizar tareas clave con facilidad. Además, la proteína de guisante es fácil para el intestino.
* Funciona con todo tipo de dieta: Naturalmente vegana y sin gluten, la proteína de guisante carece de ingredientes que causen alergias. No contiene trigo, huevos, cacahuetes y solo contiene guisantes puros. Funciona con todas las dietas. También puede resultar bastante apetecible.
* Genial para el corazón: los proteína de guisantes ayuda a reducir el colesterol e incluso reduce la presión arterial, todo mientras es fácil para los riñones. Es genial para aquellos con enfermedades cardíacas subyacentes. La proteína de guisante también está libre de algunas adiciones molestas que se encuentran en el suero o en las fuentes tradicionales de proteína.
* Ayuda a controlar el impulso de comer y el peso: Ayuda a regular el apetito y ayuda en la pérdida de peso. Es un artículo bajo en calorías que está desprovisto de grasas dañinas e insalubres. Es probable que te mantenga lleno por más tiempo.
📣 Para más noticias sobre estilo de vida, síguenos en Instagram | Gorjeo | Facebook y no te pierdas las últimas actualizaciones!
