Lactancia materna puede ser un poco desafiante para una nueva madre, especialmente si su bebé recibe exclusivamente leche materna y no es capaz de producir toda la leche que le gustaría. Aquí es donde entra en juego el bombeo de energía. Healthline lo define como una técnica que está «diseñada para imitar la alimentación en racimo«, que puede «animar a su cuerpo a empezar a producir más leche materna». La alimentación en racimos es cuando el bebé quiere más tomas cada pocas horas; estas tomas pueden tener una duración corta.
Se cree que el power pumping puede producir resultados similares, ya que ayuda a la madre a extraerse leche con más frecuencia para que su cuerpo aumente el suministro de leche de forma natural. En Instagram, el actor Neha DhupiaPágina de lactancia y crianza de Neha Dhupia Libertad para alimentarse lo ha destacado recientemente.
Un post explicaba una guía paso a paso para aumentar el suministro de leche mediante la extracción de leche. Explicó un proceso de 60 minutos, durante el cual la madre tiene que bombear durante 20 minutos justo después de amamantar al bebé.
A esto le sigue una pausa de 10 minutos, durante la cual tiene que beber mucha agua. A continuación, hay 10 minutos de extracción, seguidos de 10 minutos de descanso y 10 minutos más de extracción. Esto debe repetirse al menos una vez al día para aumentar la producción de leche materna.
El Dr. Krishna Prasad JR, consultor pediátrico de Motherhood Hospitals, Electronic City, Bangalore, explicó que indianexpress.com que la técnica de extracción de leche depende del cuerpo, y no hay reglas generales para ello. «En esta técnica, hay que extraer la leche materna con más frecuencia en lapsos de tiempo más cortos, para que el cuerpo responda estimulando la producción de leche materna», dijo.
El médico añadió que hay que darle tiempo y hacer descansos mientras se hace. «Hacerlo sin descansos puede provocar dolor en los pechos o en los pezones».
«La duración de la sesión de bombeo de energía dependerá del cuerpo de la madre. Algunas mujeres pueden ver grandes resultados con sesiones de 1 hora, otras pueden requerir 2 horas al día durante una semana para ver un aumento en el suministro. Deberá seguir este programa durante al menos una semana. Algunas madres comienzan a ver un aumento en su leche materna suministro al cabo de una semana; algunas deben dar el pecho durante un par de semanas para ver los cambios», dijo el Dr. Krishna.
La extracción de leche se recomienda para obtener resultados mejores y más rápidos. Es menos arriesgado que los medicamentos. (Foto: Getty/Thinkstock)
Hablando de otras formas de aumentar la producción de leche materna, dijo que hay muchos alimentos nutritivos que se pueden añadir a la dieta. Algunos de ellos son el ajo, el jengibre, el hinojo, la papaya, los garbanzos, etc.
«También tendrás que buscar los factores que afectan a la producción de leche, como la inestabilidad emocional o física. Puedes intentar inculcar cambios en el estilo de vida, como limitar o evitar el alcohol y el tabaco, hacer ejercicio con regularidad, etc. Muchas madres recurren a los suplementos o a los medicamentos recetados para aumentar su producción, pero siempre se recomienda la extracción de leche para obtener resultados mejores y más rápidos. Además, es menos arriesgado en comparación con los medicamentos, que pueden provocar síntomas como náuseas, problemas de sueño, dolores de cabeza e insomnio», concluye el médico.
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