Virat Kohli celebró recientemente su tercer medio siglo en la IPL 2023 con el Royal Challengers Bangalore contra el Delhi Capitals con una «sesión de copas posterior al partido» con Anushka Sharma. Pero las «bebidas» de las que disfrutó la pareja tenían un toque (algo) saludable. La pareja, conocida por su pasión por el fitness, tomó agua con gas y Virat disfrutó de su vaso con lima y hojas de menta.
Compartiendo una foto en Instagram, Anushka escribió: «Después del partido, agua con gas. We party hard(ly)», y añadió un emoji riéndose.
¿Qué es exactamente el agua con gas?
El agua con gas, también conocida como agua carbonatada, es agua a la que se ha infundido gas carbónico a presión, creando burbujas y dándole una textura efervescente. El agua con gas puede ser natural o aromatizada con distintos sabores naturales o artificiales.
Anushka Sharma y Virat Kohli disfrutan de agua con gas y lima tras la victoria del RCB. (Fuente de la imagen: Anushka Sharma Instagram story)
¿Es saludable?
«El agua con gas con lima puede ser una bebida refrescante e hidratante que puede tener algunos beneficios potenciales para la salud. La lima es una buena fuente de vitamina Cque es una antioxidante que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres. También puede contribuir a la salud del sistema inmunitario, mejorar la salud de la piel y facilitar la digestión», afirma la Dra. G. Sushma, asesora en dietética clínica de CARE Hospitals, Banjara Hills, Hyderabad.
No obstante, añadió que es importante tener en cuenta que algunos productos de agua con gas aromatizada pueden contener azúcares añadidos o edulcorantes artificiales, que pueden ser perjudiciales si se consumen en grandes cantidades. «Estos ingredientes añadidos pueden contribuir al aumento de peso, la caries dental y otros problemas de salud. Lo mejor es elegir agua con gas con sabores naturales y poco o nada de azúcares añadidos», prosigue.
Además, algunas personas pueden experimentar hinchazón o gases después de tomar bebidas carbonatadas como el agua con gas. «Esto se debe a que el dióxido de carbono del agua puede provocar la acumulación de gases en el aparato digestivo. Si usted experimenta estos síntomas, es posible que desee limitar su consumo de bebidas carbonatadas», sugirió.
Según la doctora Sushma, en general, el agua con gas y lima puede ser una opción sana y refrescante, siempre que se consuma con moderación y sin azúcares añadidos ni edulcorantes artificiales.
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