Entre las numerosas y deliciosas frutas de verano está mosambi o limón dulce que, como la mayoría de los productos de temporada, viene repleto de innumerables beneficios para la salud.
La nutricionista Lovneet Batra, que escribió en Instagram: «Además de ser un delicioso tentempié, mosambi o lima dulce es una fruta de verano muy versátil que contiene multitud de beneficios para la salud», afirma.
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Echa un vistazo a las ventajas que te ofrecemos a continuación:
*Promueve una piel sana – Tienen un alto contenido en vitamina C que es necesaria para producir colágeno, una proteína que mantiene la piel firme y fuerte. Además, tienen un alto contenido en antioxidantes, lo que puede ayudar a combatir los cambios de la piel relacionados con la edad.
*Reduce el riesgo de cáncer –– Mosambi contiene unos compuestos llamados limonoides que se han relacionado con un menor riesgo de padecer ciertos cánceres.
*Ayuda a la digestión – Mosambi tiene un alto contenido de flavonoides que dinamiza el tracto digestivo aumentando la secreción de jugos digestivos, ácidos y bilis. Por lo tanto, ayuda a la digestión simplemente neutralizando los jugos digestivos ácidos producidos por el estómago y elimina las toxinas a través del sistema excretor.
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