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Cinco hábitos que pueden causar molestias y dolor al orinar

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Muchas personas experimentan dolor e incomodidad mientras orinando. Si bien algunos lo ignoran, es importante conocer las causas detrás de esto. Según el experto ayurvédico Dra. Nitika Kohli“las infecciones bacterianas y la inflamación son los culpables comunes de la disuria o el dolor al orinar”.

La disuria es una molestia o ardor con micciónque generalmente se siente en el conducto que transporta la orina desde la vejiga o en el área que rodea los genitales, Clínica Mayo fijado.

Esto puede deberse a «una serie de afecciones médicas, que van de leves a graves», explicó la Dra. Kohli, al compartir las causas más comunes de disuriasegún Ayurveda.

*Aati Vyayama o hacer demasiado ejerciciomás allá de la capacidad de uno, puede provocar dolor al orinar, dijo el experto.

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*Ingesta excesiva de picantes y secos. alimentos debe evitarse también.

*Además, añadió el Dr. Kohli, “el uso excesivo y regular de vehículos de alta velocidad” es otra causa común de disuria.

* Es importante asegurarse de que su comida anterior se digiera antes de consumir cualquier otra cosa, ya que la ingesta de alimentos antes de que pueda provocar molestias dolorosas al orinar.

*Es un hecho bien conocido que se debe evitar el consumo excesivo de alcohol, ya que podría desencadenar una serie de problemas de salud. Similarmente, consumo excesivo de alcohol también está relacionado con la disuria, según el experto.

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Apasionado del running, vegano a los 25 años y comercial de la ropa, me incorporé al equipo de redacción de AltaVision.news en noviembre de 2021