Las varices, las venas retorcidas y agrandadas que aparecen sobre todo en las piernas y los pies, pueden ser bastante dolorosas para algunas personas, e incluso pueden dificultar la vida cotidiana. Esta enfermedad suele afectar a las mujeres durante la menopausia y el embarazo. «Sus síntomas suelen incluir sensación de ardor, picor, cambio de color de la piel alrededor de venas varicosas, y dolor que empeora al estar sentado y de pie durante mucho tiempo», compartió la doctora Rekha Radhamony, experta en Ayurveda, en Instagram.
Según el doctor Nanda Rajaneesh, cirujano general y laparoscópico del Hospital Apollo Spectra de Bangalore, las varices tienden a empeorar con el tiempo si no se tratan. «Así que las mujeres de edad menopáusica deben cuidar la salud de sus venas y consultar a un médico a la primera señal de varices», dijo anteriormente el Dr. Nanda a indianexpress.
Pero resulta que no es necesario confiar en los medicamentos de venta libre para controlar la condición, ya que tiene algunos súper remedios ayurvédicos que vienen a su rescate – directamente del experto. Así que echa un vistazo a lo que la Dra. Rekha tenía que compartir:
*No permanezca de pie o sentado durante mucho tiempo. Haz descansos. Estar de pie y caminando de puntillas puede ser útil.
*Elevar las piernas cuando está sentado. Puede elevar la parte posterior de su cama o catre con bloques/ladrillos de madera mientras duerme. Esto ayuda a las válvulas de las venas a empujar la sangre hacia el corazón sin dificultad.
*Utilizar aceites antiinflamatorios para masaje piernas y pies con movimientos ascendentes, hacia el corazón. Aplicar una presión media.
*Realizar asanas de yoga, especialmente las que tienen posturas de inversión como sirshasana, merudandasana, padauttanasana, sarvangasana, noukasana, etc. son beneficiosas.
*Hacer ejercicio moderado a diario. El sobreesfuerzo puede empeorar la condición.
«Si los consejos anteriores no ayudan, es posible que necesites una cura oral ayurvédico medicinas, corrección de la dieta y algunas rutinas. No hay que esperar a que se convierta en algo tortuoso y sangrante para que la cirugía se convierta en la única opción», dijo la doctora Rekha.
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