El cuerpo cambia a medida que envejecemos, y se suele decir que la los huesos se vuelven frágiles y pierden densidad con el tiempo. ¿Hay algo de cierto en ello? Con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis, el Dr. Sai Krishna B Naidu, jefe de traumatología y ortopedia, cirugía ósea y articular del Hospital Fortis, Richmond Road, Bengaluru, ha respondido a algunas de las preguntas más frecuentes, como la de si los seres humanos empiezan a perder altura a medida que avanzan en edad.
Explicando lo que osteoporosis es, el médico dijo que hace que los huesos se vuelvan débiles o frágiles debido a la pérdida de masa y densidad. «Más de 1 crore de personas en la India la padecen. Al principio, estos pacientes no muestran ningún síntoma, pero poco a poco, desarrollan dolor de espalda y pérdida de altura.»
¿Por qué perdemos altura? El Dr. Sai Krishna explicó que ocurre en parte debido a la «deshidratación del disco», que provoca el colapso de la columna vertebral. «También en los casos graves osteoporosisla fractura vertebral a varios niveles puede causar el colapso significativo de la altura».
¿Quién está en riesgo?
Según el médico, es un hecho común en la población de edad avanzada y en mujeres posmenopáusicas. «Los trabajadores sedentarios, como los profesionales de las tecnologías de la información, los oficinistas y los niños que permanecen mayoritariamente en el interior de sus casas, tienen un mayor riesgo de padecer ‘osteopenia’. Esto se debe a la falta de exposición a la luz solar, la deficiencia de vitamina D, junto con la inactividad», dijo.
El Dr. Sai Krishna añadió que la «remodelación ósea» se produce con la actividad, por lo que es bueno caminar una media de 5.000 a 6.000 pasos al día. «Ciertas condiciones médicas como el lupus eritematoso sistémico (LES), los pacientes con artritis reumatoide, trasplante, etc., reciben corticoides: estos tratamientos suponen un alto riesgo de osteoporosis».
¿Cuál es la diferencia entre osteoporosis y osteopenia?
«La osteopenia se produce en la población más joven con falta de actividad, y es una forma más leve. Además, la deficiencia nutricional (de calcio y vitamina D) puede conducir a ella. Se puede diferenciar mediante ciertas pruebas», dijo el experto.
Con la edad, las personas pierden altura debido a la «deshidratación discal», que provoca el colapso de la columna vertebral. (Foto: Getty/Thinkstock)
Prevención
El médico dijo que hay que caminar y hacer ejercicios, además de exponerse a la luz solar y llevar una dieta nutritiva y saludable, rica en calcio y vitamina D. «Acuda a revisiones periódicas con su médico si está en el posmenopáusica grupo».
Tratamiento
«El tratamiento se basa en el diagnóstico de la enfermedad y los problemas médicos asociados».
* Suplementos de vitamina D y calcio como se recomienda en poblaciones jóvenes.
* Bifosfonatos como el alendronato, el ácido zoledrónico, etc., tanto para hombres como para mujeres en la etapa de alto riesgo.
* Las mujeres posmenopáusicas necesitarán terapia de sustitución hormonal, junto con roloxifeno; en los hombres de edad avanzada, la osteoporosis se debe a la disminución de los niveles de testosterona.
* Ciertos medicamentos que fortalecen los huesos – teriparatida, abaloparatida, etc., pueden reducir el riesgo al disminuir la «actividad osteoclástica» del hueso.
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