Una buena comida es igual a un buen estado de ánimo, sobre todo si se trata de un desayuno saludable para empezar el día con buen pie. Looks like Juhi Chawla disfrutó exactamente de una comida así en Jaisalmer, donde se encuentra actualmente para la sonada boda de los actores Sidharth Malhotra y Kiara Advani.
Compartiendo un vistazo de saborear un buen desayuno tradicional de edad, el actor publicó una historia de Instagram. Echa un vistazo.
«Mi desayuno desi – no se pierda los encurtidos, gud y dahi … servido en kansa y mitti ka bartan con una pajita de papel y la flor de caléndula … amo a mi Tradición india,» el Suerte por casualidad subtituló el actor la foto.
Juhi Chawla disfrutó de un saludable desayuno (Fuente: Juhi Chawla/Instagram Stories)
El plato no sólo tenía un aspecto tentador, sino que también era tradicional debido al uso de platos tradicionales de bronce y loza para servir las comidas
El desayuno del actor, compuesto por parathas y una combinación de jengibre, cuajada y encurtidos, constituye un desayuno saludable.
He aquí por qué.
El desayuno, o la primera comida del día, desempeña un papel importantísimo, ya que no sólo sacia el organismo, sino que también ayuda a levantar el ánimo y a prevenir el letargo y las enfermedades crónicas. «Sí, una comida rica en nutrientes no sólo nutre el organismo tras un largo ayuno, sino que lo mantiene saciado durante más tiempo. Este efecto se debe a la presencia de fibra alimentaria, que pasa por el colon sin ser digerida», explica Garima Goyal, dietista diplomada.
¿Cuáles son los beneficios de comer en platos de bronce?
Según el médico ayurvédico Dr. Dixa Bhavsar Savaliya, se sabe que comer alimentos y beber agua de utensilios kansa a diario mejora la inmunidad del cuerpo y también purifica los alimentos servidos. «Kansa es un buen conductor del calor y lo retiene bien, por lo que mantiene los alimentos más calientes y su contenido más rico durante más tiempo», explica el Dr. Dixa.
Además, la kansa no reacciona con los sabores agrios o amargos. alimentos ácidos. «Como es un metal alcalino, ayuda incluso a purificar la sangre», explica el Dr. Dixa a indianexpress.com.
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