Con la ola de frío haciendo temblar a las zonas del norte del país, la gente recurre a medidas adicionales para mantenerse caliente, cómoda y acogedora. Algunos utilizan calefactores, ropa térmica, calcetines, y guantes para combatir las bajas temperaturas, otros van más allá e invierten en una manta eléctrica para dormir sin preocuparse por el frío. Pero, ¿qué es esto? Te lo explicamos.
En pocas palabras, se trata de una manta que contiene hilos calefactores eléctricos integrados que transportan una corriente eléctrica para mantener la manta cálida. Las hay de varios tipos: bajo la manta, sobre la manta, colchas y edredones. «Las mantas eléctricas consumen menos energía que cualquier calefactor de habitación, a la vez que proporcionan calor a través de cables incorporados. Las mantas eléctricas son económicas porque sólo tienen que funcionar una vez, entre 10 y 20 minutos, antes de apagarse. Como el aire caliente queda atrapado detrás de las sábanas, permanecerá caliente todo el día. noche. Tienen ajustes básicos de seguridad y ajustes de temperatura accesibles. Si se usan siguiendo las instrucciones correctas, estas mantas eléctricas son increíblemente acogedoras y útiles», afirma el Dr. R R Dutta, HOD, Medicina Interna, Paras Hospitals, Gurugram.
¿En qué pueden beneficiarle?
«Los posibles beneficios del uso de mantas térmicas/eléctricas incluyen proporcionar calor y comodidad durante el tiempo frío, ayudar a mejorar el sueñoy reducir la necesidad de utilizar otras fuentes de calefacción en casa, lo que puede suponer un ahorro de energía», declaró el Dr. Anantha Padmanabha, consultor de medicina interna del Hospital Fortis de Nagarbhavi.
El Dr. Dutta añade: «Dado que el calor relaja de forma natural el cuerpo y la mente, dormir con una manta térmica puede mejorar el estado de ánimo. Las mantas térmicas no están pensadas para aliviar el dolor agudo, pero pueden aumentar el flujo sanguíneo, lo que ayuda a aliviar ciertos dolores leves y molestias. calambres.»
Por fascinantes y cómodos que parezcan, ¿son seguros?
A este respecto, el experto afirma: «Aunque las mantas eléctricas plantean problemas de seguridad, el peligro de incendio o quemadura es muy reducido si se trata de una manta eléctrica nueva. No puede decirse lo mismo de las mantas eléctricas anticuadas, defectuosas o mal utilizadas, que son las causantes de la mayoría de los casos de quemaduras humanas provocadas por mantas eléctricas.»
El Dr. Dutta afirma que el riesgo de incendio y quemaduras disminuye gracias a los dispositivos de seguridad que incorporan las mantas eléctricas modernas, como el reóstato de control. «Es posible que las mantas más antiguas carezcan de controles internos de temperatura que las apaguen antes de que se calienten demasiado», dijo.
Como el calor relaja el cuerpo y la mente de forma natural, dormir con una manta eléctrica puede mejorar el estado de ánimo (Fuente: Getty Images/Thinkstock)
En la misma línea, el Dr. Rajiv Dang, Director Senior y HOD de Medicina Interna y Director Médico del Max Hospital de Gurgaon, subrayó la necesidad de comprobar la calidad de los aparatos eléctricos. mantas antes de comprarlas. «Asegúrese de comprar mantas de una empresa reputada y no de desconocidas que puedan causarle lesiones eléctricas», afirma, y añade que el mayor problema es la pérdida de control de la temperatura y el riesgo de lesiones eléctricas.
Sin embargo, el problema más insidioso, según el Dr. Dutta, es que al dormir bajo una manta eléctrica en funcionamiento, se está durmiendo bajo un intenso campo electromagnético (CEM) que básicamente no está a ninguna distancia del cuerpo. «La ciencia médica recomienda limitar el tiempo de exposición a los campos electromagnéticos y aumentar la distancia entre el cuerpo y la fuente del campo electromagnético. En el caso de una manta eléctrica, los cables que provocan el campo estarán pegados a su piel durante unas 8 horas cada noche. Así que si valora su salud, es mejor que no dormir bajo una manta eléctrica encendida», explicó.
Lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer
*Apaga la manta cuando no la uses.
*Se debe utilizar una sola manta eléctrica a la vez.
*Evite utilizar una calefacción y una manta eléctrica juntos.
*No enchufe la manta a una toma de corriente controlada por un interruptor de la luz para evitar que se active involuntariamente.
*Una manta eléctrica no debe lavarse.
*Una manta eléctrica no debe lavarse en seco.
*Apague la manta antes de acostarse si no tiene temporizador.
*Sobre una manta eléctrica, nunca se siente ni se tumbe.
*Los bordes de la manta eléctrica no deben meterse bajo la colchón.
*La parte superior de una manta eléctrica no debe cubrirse con cojines, mantas, libros, juguetes u otros objetos.
*No deben utilizarse simultáneamente una bolsa de agua caliente y una manta eléctrica.
*Una manta eléctrica mojada no debe enchufarse ni encenderse.
*Evite comprar una manta eléctrica usada. Evite utilizar mantas con indicadores de desgaste extremo, como roturas, manchas, marcas de quemaduras, cables eléctricos deshilachados o controles de temperatura rotos.
¿Quién debe evitarlas?
«Ancianos y personas con enfermedad de Parkinson (ya que pueden tener dificultades para regular la temperatura) deben evitar el uso de mantas eléctricas. No es aconsejable que las embarazadas utilicen mantas eléctricas; en su lugar, pueden usar calentadores de ambiente», afirma Padmanabha.
El Dr. Dutta añadió que el médico puede desaconsejar el uso de almohadillas eléctricas y mantas eléctricas si se padece diabetes. «Si tiene diabetes y desea utilizar una manta eléctrica, piense en calentar primero la cama antes de acostarse y luego apagarla o quitarla antes de meterse en la cama. Es posible que no sienta bien el calor si su circulación sanguínea es débil. Antes de utilizar una almohadilla eléctrica o una manta eléctrica, hable con su médico sobre estas mismas cuestiones», dijo.
Por último, las personas con problemas respiratorios deben evitar cubrirse de pies a cabeza con una manta eléctrica.
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