A infección del tracto urinario (ITU), como su nombre indica, es una infección que puede producirse en cualquier parte del aparato urinario, incluidos los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. Pero lo más habitual es que la infección se produzca en el tracto urinario inferior: la vejiga y la uretra. Según la Dra. Jagriti Varshney, obstetra y ginecóloga, en las mujeres, el orificio uretral y el ano están anatómicamente situados uno cerca del otro, lo que facilita que las bacterias intestinales invadan la uretra. «Por eso las mujeres son más propensas a las infecciones urinarias», explica a indianexpress.com.
Los síntomas de la ITU pueden ser una combinación de algunos de ellos o de todos, según la Dra. Varshney:
*Sensación de ardor al orinar
*Fuertes ganas de orinar que no desaparecen incluso después de orinar
*Micción frecuente o micción escasa
*Color turbio de la orina
*Signos de sangre en la orina
*Fuerte olor acre en la orina
*Dolor pélvico
Típicamente, una persona se infecta cuando las bacterias entran en el tracto urinario a través de la uretra y se extienden a la vejiga. Además, cuando las defensas del sistema urinario fallan, las bacterias pueden crecer hasta convertirse en una infección completa del tracto. «Las causas más comunes de las ITU son trastornos metabólicos como la diabetes, una higiene íntima deficiente, relaciones sexuales de riesgo, retener la orina durante demasiado tiempo o una obstrucción en el tracto debida a cálculos renales», afirma el Dr. Varshney.
Cuando las defensas del sistema urinario fallan, las bacterias pueden crecer hasta convertirse en una infección completa del tracto. (Fuente: Freepik)
He aquí algunos consejos aprobados por expertos para reducir el riesgo de ITU:
*Beber agua ayuda a diluir la orina. El agua hace que se orine más, lo que permite eliminar las bacterias del tracto urinario.
*Aunque los estudios no apoyan totalmente el uso de zumo de arándanos, arándanos rojos se sabe que tienen propiedades antibacterianas que ayudan a combatir las infecciones urinarias.
*Limpiarse y lavarse correctamente las partes privadas de delante hacia atrás después de orinar o defecar ayuda a detener la propagación de las bacterias del ano a la vagina y la uretra.
*Es ideal orinar después de tener relaciones sexuales para eliminar las bacterias.
*El uso de desodorantes en aerosol, duchas vaginales y polvos en la zona genital puede irritar la uretra. Es mejor evitar este tipo de productos femeninos.
*Sin lubricación preservativos, los preservativos tratados con espermicida y los diafragmas son métodos anticonceptivos que deben sustituirse, ya que contribuyen a la proliferación bacteriana.
📣 Para más noticias sobre estilo de vida, síguenos en Instagram | Twitter | Facebook y ¡no te pierdas las últimas actualizaciones!
