Muchas personas experimentan sangrado de las encías de vez en cuando. A veces es doloroso, si es causado por alguna lesión externa, como un cepillado fuerte o cerdas ásperas del cepillo de dientes, y otras veces, podría indicar alguna condición de salud bucal subyacente que necesita atención médica.
Según el Dr. Damini Agarwal, endodoncista y dentista estético de Lucknow y fundador de Infinity Dental Clinic, si bien el cuidado de los dientes es importante, muchas personas olvidan la importancia del cuidado de las encías, que es una parte importante de la higiene bucal. rutina.
“Si tus encías sangran cuando te cepillas los dientes, probablemente estés sufriendo de un caso leve de gingivitis. El sangrado de las encías es muy común. La mejor recomendación es siempre visitar a tu dentista quien te aconsejará sobre el mejor tratamiento”, dice.
El médico, sin embargo, dice que existen ciertos remedios caseros que pueden ayudar a prevenir el sangrado y la inflamación de las encías. Siga leyendo para averiguarlo.
Aceite de clavo: Considerado como uno de los mejores remedios caseros, ayuda a reducir la inflamación de las encías y a detener el sangrado. Tome un poco de aceite de clavo y frótelo directamente sobre las encías o mastique uno o dos trozos de clavo. Puede sentir una ligera sensación de ardor, pero ayudará a reducir la inflamación.
Aloe vera: El aloe vera tiene muchas propiedades terapéuticas y una de ellas es la de disminuir la inflamación de las encías. Tomar una pequeña cantidad de pulpa de aloe vera y masajear sobre las encías. Deje que la pulpa se asiente antes de enjuagarse la boca. Las enfermedades leves de las encías se pueden tratar consumiendo líquidos que contengan gel natural de aloe vera.
Cepillado regular y uso de hilo dental: Es mejor prevenir que curar. Cuide sus encías y comience a cepillarse dos veces al día junto con hilo dental una vez. No solo lo ayudará a obtener una sonrisa blanca como la perla, sino que también ayudará a mantener alejadas varias enfermedades de las encías y problemas dentales.
Masajear la pulpa de aloe vera en las encías puede aliviarte. (Foto: Pixabay)
Consumo de frutas y verduras frescas: Las frutas y verduras frescas y sin procesar no solo son buenas para la salud en general, sino también para la salud de las encías. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y bajas en calorías. Masticar vegetales crudos ayuda a masajear las encías y mejorar la circulación sanguínea, lo que ayuda a reducir el sangrado.
Enjuagues salinos tibios: Uno de los remedios caseros más fáciles y sencillos es hacer gárgaras con agua tibia con sal. Tome un poco de agua tibia y agregue un poco de sal y haga gárgaras dos o tres veces al día. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente.
Extracción de aceite: La extracción de aceite es un método de enjuagar un poco de aceite en la boca para ayudar a combatir las infecciones que hacen que sangren las encías. Enjuague con aceite de coco o de sésamo para asegurarse de que su boca esté libre de crecimiento bacteriano dañino.
Vitamina C: Amla (grosella espinosa) y los limones son fuentes ricas en vitamina C y ayudan a reducir la inflamación de las encías. El consumo de medio amla o limón todos los días es beneficioso para reducir la deficiencia de vitamina C.
Dejar de fumar: El tabaco puede ser peligroso cuando se trata de su salud bucal. Fumar puede reducir la respuesta del sistema inmunitario de su cuerpo, lo que dificulta que su cuerpo combata la placa que puede provocar la enfermedad de las encías.
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