Con la transición del invierno a la primavera, es fundamental tener en cuenta las enfermedades estacionales, especialmente resfriados, tosy dolores de garganta. Aunque todo el mundo debe cuidar su salud durante esta época, las mujeres embarazadas deben seguir algunas medidas especiales. Esto se debe a que estar enfermo es complicado durante embarazo porque muchos medicamentos sin receta se recomiendan en este momento, escribió la actriz Neha Marda en Instagram.
Neha, que está casada con el empresario de Patna Aayushman Agrawal, espera su primer hijo y anunció su embarazo en noviembre del año pasado. En los últimos meses, la actriz ha acompañado a sus fans en su embarazo y ha compartido con ellos consejos e información importantes sobre el mismo.
Recientemente, la actriz ha compartido en las redes sociales algunos remedios sugeridos por su médico en caso de resfriado y tos.
*Inhalación de vapor 4 veces al día, dijo. «El proceso debe ser entrar por la nariz, salir por la boca, entrar por la boca y salir por la nariz».
*Sugirió hacer gárgaras con sal tibia y cúrcuma tres veces al día si tiene dolor de garganta o tos.
*Haga ajwain potli, mencionó el actor a continuación. «Asar ajwain en un tawaPonlo en un paño de muselina, átalo e inhala los vapores», sugiere.
*Neha sugirió frotar las plantas de los pies, el pecho y la espalda con agua caliente. aceite de mostaza que se infunde con ajo, ajwain, y kalonji.
Además, dijo que no dejar de consumir mucho mucho líquido y descansar mucho.
Otras cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de enfermarte, según sugiere el actor.
*Lávate las manos a menudo
*Consigue suficiente dormir
*Come una dieta sana
*Evitar el contacto estrecho con familiares
*Llevar mascarilla en lugares públicos
*Reducir estrés
«Esto no es un consejo médico, sino remedios generales que funcionaron para nosotros y nuestra familia. Ponte en contacto con tu médico si tu resfriado/tos es incontrolable», advirtió a sus seguidores.
De acuerdo en que caer enfermo es más complicado durante embarazoEn palabras de la Dra. Monalisa Sahu, asesora de enfermedades infecciosas de los Hospitales Yashoda de Hyderabad: «La gripe y otros virus que causan tos y resfriados en esta época del año provocan enfermedades más graves cuando afectan a mujeres embarazadas y pueden dar lugar a hospitalizaciones y graves consecuencias incluso para el feto. Por tanto, es esencial hacer un esfuerzo para prevenir las infecciones graves». La campaña anual vacuna antigripal del año en curso, ya que es muy eficaz para prevenir la enfermedad grave, y también puede prevenir la enfermedad en el recién nacido».
El experto señaló que las embarazadas deben evitar la exposición a alérgenos y otros agentes desencadenantes que puedan empeorar el resfriado y la tos. «Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o con alcohol es esencial para prevenir el contagio. Las gárgaras con agua salada tibia y el uso de pastillas pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. Deben evitar el uso de medicamentos sin receta por sí mismos. Deben controlar su temperatura y consultar al médico si tienen fiebre o síntomas persistentes durante 2-3 días, tos con producción de esputo amarillento o verdoso o cualquier dificultad para respirar», dijo el Dr. Sahu.
Añadió que las mujeres embarazadas pueden utilizar un aerosol nasal descongestionante para la congestión nasal, preferiblemente tras consultar al médico.
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