especias y hierbas no solo agregan sabor a los platos, sino que también vienen cargados de innumerables beneficios para la salud. Desde ayudar a perder peso hasta mantener a raya los problemas digestivos, muchos condimentos de cocina pueden ayudar a mantener la salud en general. Entonces, en lugar de tomar suplementos y medicamentos, ¿por qué no hacer uso de estos maravillosos especias de cocina ¿para mantenerse saludable?
Si te gusta la idea de hacerlo, tenemos un remedio súper simple que resultará extremadamente beneficioso.
Se sabe que los condimentos de cocina son inmensamente útiles (Fuente: Getty Images/Thinkstock)
“Bebe agua de semillas de comino a primera hora de la mañana. Esto promueve una digestión saludable, mantiene a raya la hinchazón y ayuda a perder peso”, dijo la nutricionista Misha Arora en una publicación en Instagram.
Según la nutricionista, son múltiples los beneficios del agua de semillas de comino.
*Bajo en calorías
*SIDA digestión
*Aumenta el metabolismo
* Desintoxica el cuerpo
*Ofrece beneficios antiinflamatorios
*Construye inmunidad
Así es como puedes prepararlo
El agua de semillas de comino es imprescindible (Fuente: Nutricionista Misha Arora/captura de pantalla)
Ingredientes
Pocos semillas de comino
Agua
Método: En una taza, agregue agua y remoje las semillas.
¿Cómo tener?
Filtra el agua y agrega agua caliente a las semillas.
¿Cómo ayuda?
Después de estar en remojo durante tanto tiempo, las semillas de comino se hinchan y liberan compuestos bioactivos en el agua.
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