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Un hombre sufre una sobredosis de 7 suplementos de vitamina D; los expertos se preguntan cuánto es demasiado

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Un hombre ha sido hospitalizado recientemente tras sufrir una sobredosis de más de siete veces la límite recomendado de suplementos de vitamina D, según un estudio de casos publicado en la British Medical Journal. Según el estudio, el hombre de mediana edad tomó el suplemento de vitamina D junto con otros 19 suplementos como parte de un régimen recomendado por un nutricionista privado.

El caso del hombre fue reportado después de que se quejara de vómitos recurrentes, náuseas, dolor abdominal, calambres en las piernas, tinnitus (zumbido en el oído), sequedad de boca, aumento de la sed, diarrea y pérdida de peso (28 libras o 12,7 kg), señalaba el informe.

El informe mencionaba además: «Estos síntomas llevaban casi tres meses, y habían comenzado alrededor de un mes después de que comenzara un régimen intensivo de suplementos vitamínicos por consejo de un terapeuta nutricional.» También tenía otros problemas, como tuberculosis, un tumor en el oído interno (schwannoma vestibular izquierdo), que le había provocado sordera en ese oído, una acumulación de líquido en el cerebro (hidrocefalia), meningitis bacteriana y sinusitis crónica, según el informe.

Sólo tras un análisis de sangre se detectó que el hombre niveles de vitamina D eran «siete veces la cantidad recomendada», que es de 600 mg o 400 UI cada semana. Dado que la vitamina D regula el calcio en el cuerpo, los niveles de calcio también eran elevados, lo que ponía en riesgo de daño a sus riñones.

vitamina D La vitamina D es un nutriente muy importante para mejorar el sistema inmunológico. Aunque la India es un país subtropical con suficiente luz solar, la deficiencia de vitamina D es frecuente. (representante) (Fuente : Getty Images / Thinkstock )

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Este «caso poco común» es de importancia en el contexto de suplementos de vitamina D que están «disponibles libremente» en el mercado en forma de cápsulas, sobres o soluciones líquidas. «Es aconsejable consultar a su médico y hacerse un análisis de sangre», dijo el Dr. Ashutosh Shukla, MD, FACP, asesor médico y director senior de Medicina Interna, Max Hospital, Gurugram.

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Además, hay que tener en cuenta que la vitamina D en realidad no es una vitamina sino una prohormona. Esto significa que, tanto si la vitamina D se toma en la dieta como si se obtiene de la luz solar, debe ser transformada primero por el hígado y el riñón en una forma activa. Por lo tanto, no está lista para su consumo inmediato, como otras vitaminas y minerales.

¿Puede la vitamina D volverse tóxica?

Hipervitaminosis D o sobredosis de vitamina D es una afección potencialmente grave. «Esta afección se presenta con náuseas, pérdida de apetito, pérdida de masa ósea, niveles elevados de calcio, riesgo de insuficiencia renal, estreñimiento, aumento de la micción y mayor sed. Es importante comprobar los niveles de vitamina D en la sangre si se observa alguno de estos síntomas», afirma el Dr. Shukla.

«A nivel mundial, existe una tendencia creciente a la hipervitaminosis D, una condición clínica caracterizada por niveles elevados de vitamina D3 en suero», siendo las mujeres, los niños y los pacientes quirúrgicos los más propensos a verse afectados, escribieron los autores del estudio.

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El sitio web Sociedad de Endocrinología de los Estados UnidosGuía de práctica de la Sociedad Endocrina de los Estados Unidos recomienda un límite máximo de seguridad de 1.000 UI al día, dijo el Dr. Jayant Arora, director y jefe de unidad del Instituto Óseo y Articular Fortis, del Instituto de Investigación Fortis Memorial, en Gurugram.

«Dado su lento recambio (vida media de aproximadamente dos meses), durante el cual toxicidad de la vitamina D se desarrolla, los síntomas pueden durar varias semanas», advierten los autores del estudio.

«El riesgo de sobredosis es particularmente alto con los pacientes que reciben inyecciones de vitamina D en comparación con la vitamina D oral. vitamina D durante muchos meses y estos corren un riesgo muy alto de sobredosis. Tomar grandes dosis orales diarias durante muchos meses puede provocar una sobredosis», informó el Dr. Arora.

¿Qué se puede hacer?

Los niveles recomendados de vitamina D pueden obtenerse a partir de la dieta (por ejemplo, setas silvestres, pescado azul), la exposición a la luz solar y los suplementos, según el estudio.

Según el Dr. Arora, al tomar suplementos de vitamina D para deficienciaes aconsejable comprobar los niveles de sangre antes de empezar y de nuevo después de 8-12 semanas. «Además, hay que atenerse a la dosis y la duración prescritas por el médico. En caso de duda, pida una segunda opinión», ha dicho.

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Apasionado del running, vegano a los 25 años y comercial de la ropa, apasionado de la criptomonedas, me incorporé al equipo de redacción de Impulsobajio en noviembre de 2021.