Muchas hierbas tradicionales de la India hierbas y especias vienen repletas de beneficios que pueden ayudar a controlar condiciones de salud como el resfriado común, la gripe e incluso los niveles de azúcar en la sangre si se consumen bajo la guía de un experto.
Teniendo en cuenta el aumento de pacientes con diabetes en la India, ayurvédico El Dr. Dixa Bhavsar, médico ayurvédico, explicó en su cuenta de Instagram cómo se puede controlar esta enfermedad introduciendo ciertas hierbas y especias en la dieta.
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Echa un vistazo.
«Últimamente he consultado a muchos pacientes diabéticos, y estas son algunas de las hierbas que me han dado resultados milagrosos en la reducción de los niveles de azúcar al mejorar la eficacia del páncreas y la sensibilidad a la insulina,» Dr. Bhavsar escribió en Instagram.
Estas son algunas de las hierbas que pueden ayudar, según ella.
Guduchi/Giloy: De sabor amargo, pero mejor para la inmunidad, niveles de azúcar, tos/frío, hígado, bazo, etc.
Amla y cúrcuma: La combinación de cantidades iguales de amla y la cúrcuma se conoce como Nisha Amalki. Es una de las mejores entre las muchas formulaciones antidiabéticas.
El amla es excelente para la salud (Fuente: Getty Images/Thinkstock)
Triphala, manjistha y gokshur son hierbas desintoxicantes maravillosas para el hígado y los riñones, dijo.
Trikatu: Shunthi, pippali y marich son especias antidiabéticas. También mejoran el metabolismo.
Neem y Madhunadhini/Gudmar: Son hierbas maravillosas y amargas que ayudan a reducir los niveles de azúcar.
Ashwagandha: Ayuda a reducir el estrés, la fatiga, mejorar la inmunidady la sensibilidad a la insulina al mismo tiempo.
Así es como ayuda la ashwagandha (Foto: Getty/Thinkstock)
Otras hierbas que también son útiles en la diabetes son las hojas de curry, moringa, canela, fenogreco, Arjun, etc., compartió, añadiendo que todas estas hierbas son las mejores para la diabetes, y que pueden utilizarse como hierbas individuales o en combinación.
Todo depende de lo que le convenga «y funcione mejor para usted». Para averiguarlo, consulte a un médico ayurvédico. Por favor, no te automediques», aconseja.
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