Hora de verano puede ser extremadamente duro para la salud y provocar numerosos problemas en el cuerpo y la piel. Si bien una de las mejores maneras de combatir el calor del verano es mantener el cuerpo hidratado, ¿qué pasa si le contamos acerca de un ingrediente milagroso para agregar al agua que no solo ayude a que el cuerpo se enfríe sino que también mejore la digestión?
Todo lo que necesitas es un puñado de raíces de vetiver o khus.
El médico ayurvédico Dr. Rekha Radhamony explicó los muchos beneficios del vetiver en un video detallado en Instagram. Compruébalo a continuación.
«Estas raíces son extremadamente refrescantes y aromáticas también», explicó el Dr. Radhamony en el video.
¿Por qué beber agua de khus?
Según el Dr. Radhamony, además de ser refrescante, ayuda a mejorar digestión, reduce la fiebre, la sed y la sensación de ardor. También es un purificador de sangre, excelente para enfermedades de la piel y ayuda en retención de orina.
¿Cómo tener el agua?
Agregar khus raíces a un litro de agua hirviendo. Bébelo durante todo el día.
Beneficios adicionales
También te ayuda a mantenerte libre de olores, especialmente en el calor sofocante.
“Las raíces de vetiver son ‘durgandhyahara’: ayudan a aliviar mal olor. Entonces, si tiene olor corporal debido a la sudoración excesiva durante el verano, hierva un poco de agua con raíces de khus y agréguela al agua que usa para bañarse”, agregó.
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