Las directrices clínicas basadas en la evidencia recomiendan que el coaching para el TDAH se considere para adolescentes y adultos como parte de un plan de tratamiento y apoyo holístico.
¿Qué es el coaching para el TDAH? ¿Realmente lo necesitas? ¿Y cómo se puede encontrar apoyo de coaching?
Recuérdame otra vez, ¿qué es el TDAH?
El TDAH es una condición del neurodesarrollo. Implica dificultades para centrar la atención (por ejemplo, en clase o en el trabajo) y/o niveles excesivos de actividad (por ejemplo, estar inquieto y en constante movimiento) y/o impulsividad (por ejemplo, actuar sin pensar). Estos síntomas estarían por encima de lo que cabría esperar para la edad de una persona.
Se suele diagnosticar en la infancia, pero cada vez se reconoce más en los adultos. El TDAH puede darse en hombres o mujeres y suele ir acompañado de otras dificultades, como autismo y trastornos del aprendizaje.
El coaching para el TDAH es sólo un aspecto
Las directrices recomiendan una serie de apoyos para las personas con TDAH. Esto incluye ofrecer medicación y apoyos no farmacológicos. El coaching para el TDAH es un tipo de apoyo no farmacológico.
Implica trabajar con una persona para proporcionarle educación sobre el TDAH, aprovechando los puntos fuertes y los recursos individuales, y desarrollando nuevas estrategias y sistemas en la vida diaria para ayudar a minimizar el impacto del TDAH síntomas.
El coaching para el TDAH comparte elementos comunes con un tipo de terapia psicológica «hablada» conocida como cognitivo-conductual terapiaque cuenta con fuertes evidencias que la respaldan.
A la hora de elegir la ayuda profesional adecuada, hay que tener en cuenta si son mejores las sesiones presenciales o las de telesalud (Fuente: Getty Images/Thinkstock)
Así que los profesionales de la salud, como los psicólogos, ya utilizan elementos de coaching para el TDAH.
También existe una forma especializada de coaching para personas con TDAH proporcionada por un «entrenador de TDAH». En ocasiones, se aprovecha la experiencia de las personas que viven con TDAH para ayudar a otras a alcanzar sus objetivos personales.
¿Ayuda el coaching para el TDAH?
Hay pocos estudios de investigación de alta calidad que evalúen la eficacia del coaching para el TDAH, y no están claras las ventajas de utilizar este enfoque.
Por lo tanto, la recomendación de la guía de que el coaching para el TDAH «podría» considerarse como parte de un plan de tratamiento para adolescentes y adultos, se hizo tras la aportación de grupos de profesionales de la salud, así como de personas que viven con TDAH.
Nos gustaría ver más investigaciones de alta calidad que evalúen el uso del coaching para el TDAH.
¿Quién proporciona el coaching para el TDAH?
Dado que muchos profesionales de la salud utilizan elementos del coaching para el TDAH en su práctica clínica, le sugerimos que hable con su proveedor de atención médica principal para discutir si el coaching para el TDAH puede ser adecuado para usted, y para discutir las opciones de derivación.
A la hora de elegir la ayuda profesional adecuada, considere si la ayuda en persona o telesalud sesiones sería mejor, y si es importante la aportación de alguien que viva con TDAH.
Si elige un «entrenador de TDAH», en lugar de un profesional de la salud aliado que proporcione entrenamiento de salud como parte de su práctica, asegúrese de que haya recibido la formación adecuada y sea miembro de la Federación Internacional de Coaching.
¿Puedo obtenerlo con Medicare?
La realidad es que muchas personas tendrán que pasar por el sistema privado para acceder a la atención sanitaria del TDAH.
Esto puede incluir un plan de Mejor Acceso para ver un psicólogo para sesiones parcialmente bonificadas. Por lo tanto, esto suele implicar algunos gastos de bolsillo.
Si eliges ver a un «entrenador de TDAH» (alguien que no es un profesional de la salud aliado como un psicólogo), esto no está cubierto por Medicare, por lo que tendrás que pagar.
El apoyo del coaching puede formar parte de un plan del Plan Nacional de Seguro de Discapacidad (NDIS). Pero pocas personas con TDAH reciben financiación del NDIS.
📣 Para más noticias sobre el estilo de vida, síganos en Instagram | Twitter ¡| Facebook y no te pierdas las últimas actualizaciones!
